干煎蒜香帶魚的做法

　　帶魚是最經(jīng)濟(jì)美味的食品，現(xiàn)小編介紹干煎蒜香帶魚的做法，一起來試試看吧：

　　干煎蒜香帶魚的做法步驟

　　1. 選用相對(duì)新鮮的帶魚，去鰓肚，擦干水，切成三寸左右長(zhǎng)段，灑上少許鹽抹勻腌十分鐘。

　　2. 熱鍋下少許油，待鍋內(nèi)冒青煙時(shí)，轉(zhuǎn)小火，把魚段排列在鍋內(nèi)，此時(shí)不要去翻動(dòng)魚段，排好魚段后轉(zhuǎn)中文，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)鍋，讓魚段均勻受熱不被煎糊。同時(shí)灑少許鹽巴在魚段上。

　　3. 等魚眼不再透明有點(diǎn)變白，魚段邊上有少許黃時(shí)，關(guān)火，涼鍋一分鐘左右，小心用鏟子，把魚段翻面，重新排列，后轉(zhuǎn)中火，同步驟2。

　　4. 從魚段的切面目測(cè)第二次接觸鍋面的魚肉已變白且有少許肉汁溢出(9成熟)時(shí)，把蒜蓉灑在魚段上面。

　　5. 半分鐘后能聞到蒜的香味洋溢，粘在鍋面的蒜容也有些變色，這時(shí)把蔥花灑的上面。關(guān)火，涼鍋半分鐘左右，小心鏟起擺盤。

　　小貼士

　　選用魚肚完好且魚身有白灰的帶魚，這樣新鮮。

　　基本所有的煎魚，在翻面時(shí)，都需要冷卻一會(huì)，趁熱翻面，魚肉會(huì)很容易就被弄爛。

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