土茯苓煲湯的做法

　　在現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的社會當(dāng)中，很多人吃飯的時(shí)候都是喜歡到外面吃一些快餐，其實(shí)在冬季的下午給自己心愛的人做一些美食等到晚上的時(shí)候一起共享晚餐，這也是是一件非常幸福的事情，這樣肯定就少不了要有一個(gè)美味的湯了，那么土茯苓煲湯就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇了，下面為大家?guī)�來土茯苓煲湯的做法，快來看看吧�?/p>

　　土茯苓煲湯的做法1

　　1、土茯苓燉龜

　　龜?shù)墓πВ菏澈笊聿火�、益氣增智、開胃、治勞倦內(nèi)傷、四肢無力、大補(bǔ)陰虛。

　　土茯苓功效：健脾胃、張筋骨、利關(guān)節(jié)、止泄瀉、除四身寒濕。

　　黃芪功效：生用固表，無汗能發(fā)，有汗能止，溫分肉，實(shí)腠理，解肌熱。

　　枸杞子功效：滋腎、潤肺、明目。

　　淮山功效：補(bǔ)五勞七傷，去冷風(fēng)，止腰癢、鎮(zhèn)心神、神心氣不足。

　　紅棗功效：養(yǎng)血補(bǔ)脾、助十二經(jīng)、平胃氣、補(bǔ)中益氣、強(qiáng)體力。

　　黨參功效：補(bǔ)益脾肺、補(bǔ)血生津。

　　2、綠豆土茯苓糖水

　　材料：綠豆50克，紅糖適量。藥物：土茯苓50克。

　　功效：祛濕熱，解毒涼血。

　　做法：綠豆洗凈，土茯苓洗凈，加水6碗煲至豆稔，加紅糖，再煮片刻湯成，可飲食。

　　說明：綠豆有解毒清熱作用，加土茯苓祛濕利水，使癤瘡加速愈復(fù)。

　　3、三米土茯苓湯

　　材料：柴魚、白茅根、茶樹菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡實(shí)、蜜棗、桂圓肉、土茯苓、知母肉，加入瘦肉、排骨或雞

　　做法：將材料放入12碗滾水中，煲約1個(gè)半小時(shí)便可飲用。

　　功效：薏米、土茯苓等材料，有助舒通血脈、降膽固醇、解毒消腫、祛濕通絡(luò)。適合家中老人家飲用一款溫和湯水。

　　4、土茯苓粥

　　原料：土茯苓10-30克，生米仁50克，粳米50克。

　　用法：先用粳米、生米仁煮粥，再加入土茯苓(碾粉)混煮沸食用。

　　功效：土茯苓性味甘淡，平，清熱解毒、除濕通絡(luò)。

　　土茯苓的功效與作用

　　土茯苓多糖有明顯的.抗腫瘤作用;有利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質(zhì)的排出;有鎮(zhèn)靜及保護(hù)肝臟、抑制潰瘍的發(fā)生、降血糖、抗放射等作用。

　　提示：土茯苓可增加血尿酸的排泄，適用于痛風(fēng)的防治。

　　結(jié)語：喜歡動(dòng)手下廚的朋友可以一試，土茯苓煲湯非常的好吃營養(yǎng)。

　　土茯苓煲湯的做法2

　　主料：

　　鮮土茯苓250g、鮮淮山250g、豬骨350g、薏米50g

　　輔料：

　　鹽適量、姜片3片

　　做法步驟：

　　1、先將薏米稍浸泡洗凈，備用；

　　2、將土茯苓削皮，洗凈剁小塊；

　　3、鐵棍淮山削皮厚切；

　　4、將土茯苓，豬骨，薏米，姜片放進(jìn)湯鍋里；

　　5、加足量清水 約2500毫升左右，大火煲；

　　6、大火煲開改小火煲1小時(shí)；

　　7、放進(jìn)鮮淮山煲10分鐘 關(guān)火，可放適量鹽調(diào)味即可。

　　小貼士：

　　1.鮮淮山可以一起下鍋，也可以在煲快好了才下鍋，煲?guī)追昼娨部梢�，因�(yàn)轷r淮山很容易煲綿。

　　2.干品淮山就一定要一起下鍋煲。

　　土茯苓煲湯的做法3

　　綠豆土茯苓糖水

　　材料：綠豆50克，紅糖適量。藥物：土茯苓50克。

　　功效：祛濕熱，解毒涼血。

　　做法：綠豆洗凈，土茯苓洗凈，加水6碗煲至豆稔，加紅糖，再煮片刻湯成，可飲食。

　　說明：綠豆有解毒清熱作用，加土茯苓祛濕利水，使癤瘡加速愈復(fù)。

【土茯苓煲湯的做法】相關(guān)文章：

土茯苓煲湯做法大全09-14

煲湯食譜大全及做法03-03

煲湯的食譜大全及做法10-28

5種家常煲湯的做法09-14

雞骨草煲湯的做法09-24

美容養(yǎng)生煲湯食譜及做法08-05

石斛煲湯的9種做法07-27

花膠煲湯的做法大全10-09

春砂仁煲湯的做法大全03-23