月子腰花的做法大全

　　月子腰花是女人做月子的食譜，種類(lèi)多樣。小編收集整理的月子腰花的做法大全,歡迎大家查閱!

　　月子腰花的做法1

　　功效：養(yǎng)血、活血、化淤為主，用于產(chǎn)后補(bǔ)血、去惡露;并有提高身體抵抗力和收縮子宮作用，產(chǎn)后連續(xù)服用15天。

　　材料(一日份)：當(dāng)歸16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老姜1.5克、炙草(蜜甘草)1.5克、廣和坐月子水500ml。

　　做法：1.廣和坐月子水500 ml，加入藥料，慢火加蓋煮50分鐘，約剩300 ml;

　　2.分三次于每餐前飲用;也可當(dāng)茶喝，每次小口。

　　使用階段：產(chǎn)后第一、二周

　　月子腰花的做法2

　　功效：為了解除剖腹產(chǎn)麻藥可能帶來(lái)的副作用，例如：脹氣、掉頭發(fā)、失眠、記憶力減退、便秘等癥狀。

　　材料(一日份)：紅棗七顆、廣和坐月子水280 ml。

　　做法：1.紅棗洗凈，以刀劃出七條縱紋;

　　2.放在容器中，用燒開(kāi)的坐月子水沖下，加蓋泡八小時(shí)(夏天應(yīng)放入冰

　　箱保存);

　　3.用蒸器蒸之;

　　4.等沸騰后再用文火蒸40分鐘;

　　5.將紅棗挑起，只取湯。

　　使用階段：產(chǎn)后第一、二周

　　月子腰花的做法3

　　功效：生津止渴，消食減脂，減輕子宮收縮時(shí)的腹疼。

　　材料(五日份)：干山楂300克(超市有150克每袋)，廣和坐月子水2500 ml。

　　做法：1.將山楂加入廣和坐月子水中;

　　2.大火煮開(kāi)后，加蓋轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，約剩2000 ml;

　　3.將湯濾出倒入容器，放入適量的黑砂糖(紅糖)攪拌均勻，冷卻后放

　　入冰箱冷藏

　　使用階段：全階段食用

　　注：喝時(shí)需加熱，一日量約400 ml。

　　月子腰花的做法4

　　功效：薏仁含豐富淀粉、維生素B1，可消除浮腫，幫助多余的水分排出體外，

　　不必?fù)?dān)心尿不出來(lái)，還可強(qiáng)化腸胃道機(jī)能，增進(jìn)消化吸收能力。

　　材料(一日份)：薏仁米半杯(一次性水杯)，白米一杯，廣和坐月子水150 ml。

　　做法：1.將材料洗凈，在坐月子水中浸泡三到四小時(shí)，以水超過(guò)材料1.5公分

　　左右;

　　2.將浸泡好的材料移入電飯鍋內(nèi)煮熟即可。

　　使用階段：全階段食用

　　注：材料的用量可根據(jù)個(gè)人食量的大小來(lái)調(diào)節(jié)。

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