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膠原蛋白粉怎么吃

時(shí)間:2022-04-27 20:01:54 美食 我要投稿
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膠原蛋白粉怎么吃

  導(dǎo)語(yǔ):對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)膠原蛋白粉就是最好的美容佳品,眾所周知膠原蛋白粉不僅具有美白的功效同時(shí)有抗衰老的作用。膠原蛋白是人體蛋白的重要組成部分,因此膠原蛋白粉對(duì)于想保持年輕的女性來(lái)說(shuō)具有抗衰老的作用,同時(shí)對(duì)于想美白的人來(lái)說(shuō)又具有美白的作用。膠原蛋白可以增強(qiáng)眼部肌膚的彈性,讓女人的皮膚看起來(lái)水當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>

  膠原蛋白粉怎么吃

  也正是因?yàn)槟z原蛋白粉具有很多的美容抗衰老的作用,因此受到了很多人的追棒,而這就引起一個(gè)新的問(wèn)題,那就是膠原蛋白粉要怎么吃美容效果才會(huì)最好呢?

  在日本的2011年健康博覽會(huì)上,膠原蛋白連續(xù)6年蟬聯(lián)最受消費(fèi)者青睞的美容產(chǎn)品TOP1,在女性群體中受寵程度可見(jiàn)一斑。在國(guó)內(nèi),洋品牌和內(nèi)地品牌層出不窮,哪個(gè)好?眾說(shuō)紛紜。本人認(rèn)為,就像大米一樣,蘇北大米與北大荒哪個(gè)更好?其實(shí)都好,只是蘿卜白菜各有所愛(ài),只要產(chǎn)品質(zhì)量有保證,都有自己的消費(fèi)群體。

  膠原蛋白口服液怎么吃大家都知道,但未必清楚膠原蛋白粉怎么吃?經(jīng)過(guò)整理,問(wèn)過(guò)營(yíng)養(yǎng)方面的專家,也咨詢過(guò)膠原蛋白提取技術(shù)方面的教授,總結(jié)出下面三種主流吃法:

  一、教條法:純水+膠原蛋白粉

  準(zhǔn)備:杯子1個(gè),膠原蛋白粉,溫水50-100ml,勺子1個(gè)

  方法:杯子中倒入50-100ml溫水,打開膠原蛋白粉,慢慢倒入杯子中,并用勺子攪拌可以加速溶解

  用量:25-35歲,每日用量2-5克(SUM膠原蛋白精華粉1-2袋),35歲以上,每日用量5-10克(SUM膠原蛋白精華粉2-4袋),實(shí)際情況根據(jù)自身需要。

  時(shí)間:每日早晚各一次

  特點(diǎn):定時(shí)定量,只要堅(jiān)持就有效果,只是每天都當(dāng)成一個(gè)事情來(lái)做,能堅(jiān)持下來(lái)的`不多,除非特別特別有毅力的人。

  二、小資法:營(yíng)養(yǎng)專家建議,果汁+膠原蛋白粉

  準(zhǔn)備:杯子1個(gè),膠原蛋白粉,果汁或水果現(xiàn)榨、牛奶、VC片,勺子1個(gè)

  方法:將果汁或牛奶倒入杯中,打開膠原蛋白粉,慢慢倒入杯子中,并用勺子攪拌可以加速溶解

  用量:25-35歲,每日用量2-5克,35歲以上,每日用量5-10克,實(shí)際情況根據(jù)自身需要。

  時(shí)間:每日早晚各一次

  特點(diǎn):跟上面方法一樣,也是需要堅(jiān)持的,看來(lái)真是沒(méi)有丑女人只有懶女人啊,膠原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合,有加強(qiáng)吸收和美白保濕的效果。上床前倒上一杯膠原蛋白果汁飲料,然后躺在床上邊看電視邊喝也是件很愜意的事。

  三、懶人法:教授指點(diǎn),百搭型

  他說(shuō)膠原蛋白其實(shí)并不神秘,就是食品,一日三餐怎么吃就可以怎么吃,就當(dāng)多吃了1斤豬皮,漢代名醫(yī)張仲景的"豬膚方"就指出有"和血脈,潤(rùn)肌膚"的作用。

  準(zhǔn)備:膠原蛋白粉

  方法:早餐喜歡喝牛奶的,就把膠原蛋白粉倒在牛奶里;早餐喜歡喝豆?jié){的,就倒在豆?jié){里;早餐喜歡吃面條,就拌在面條里吃掉;早餐吃粥就拌在粥里;晚飯更好辦,盛一碗湯倒在里面喝掉。

  用量:25-35歲,每日用量2-5克,35歲以上,每日用量5-10克,實(shí)際情況根據(jù)自身需要。

  時(shí)間:每日早晚各一次,什么時(shí)候吃飯什么時(shí)候吃膠原蛋白。

  特點(diǎn):這方法簡(jiǎn)單,飯總歸要吃的,不存在需要堅(jiān)持,懶女人也可以變成美女人,原來(lái)讓肌膚年輕5歲就這么簡(jiǎn)單。

  膠原蛋白粉真的是美容的必備品,但是是藥三分毒,在好的東西吃過(guò)頭了也是會(huì)有副作用的,因此愛(ài)美的人在吃膠原蛋白粉也要做到適可而止,這樣才能美麗與健康同時(shí)擁有。

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