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麻辣干煸兔肉丁做法

時間:2022-05-28 20:12:24 美食 我要投稿
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麻辣干煸兔肉丁做法

  1、鮮兔肉一只。將兔肉切成小丁,切的越小,兔肉越容易入味。(兔頭和兔后退留待做鹵味)

  2、蔥姜段、少許鹽、2大勺料酒加入兔肉中,即可去腥,又可以讓兔肉提前入味。腌制半個小時。

  3、準(zhǔn)備炒制的調(diào)料:蔥白半個、老姜半個、花椒(多)、干辣椒皮(多)、草豆蔻一個、山奈3片、桂皮一片、八角2顆。熱鍋涼油,油溫?zé)?成熱時,轉(zhuǎn)小火,將除干辣椒外的所有調(diào)料倒入。

  4、小火慢慢炒,當(dāng)調(diào)料炒出香味后,將兔肉丁倒入。改大火,迅速翻炒,至肉色變白。

  5、加入生抽(提鮮)、老抽(上色)各適量,冰糖兩顆,提味上色。一勺鹽,因?yàn)橹巴萌庖呀?jīng)碼過味了,所以請根據(jù)自家口味,酌情添加。

  6、加入干辣椒段。繼續(xù)翻炒,小火。一直要炒到兔肉的水分基本炒干,鍋中只剩油。切記,此過程一定不能加水。

  7、從泡菜壇子里撈兩只泡生姜,洗干凈,瀝干水分。當(dāng)兔肉丁被煸炒的干香干香的時候,就可以將切成小片的泡生姜倒進(jìn)去了。

  8、一起翻炒,這個過程不需要太長,2、3分鐘就好。一勺味精,炒勻,干香、酥嫩的干煸兔丁就可以裝盤上桌咯!

  9、小貼士:

  1、炒兔肉的時候,油要多一點(diǎn),因?yàn)橥萌獗旧碇旧伲吹臅r候不會出油。

  2、泡姜從壇子里撈出時,本身鹽味比較重,可以切片后用清水泡一泡,就不會太咸了。

  3、干紅辣椒、花椒的量稍微多點(diǎn),產(chǎn)地又比較正宗的話,炒出來的兔肉必定是超級麻辣、超級過癮!

  4、其他香料可選擇八角、山奈、桂皮、草果、草豆蔻什么的,但一定不要太多,每樣1——2個,放多了會奪味。

  5、兔肉比較嫩,所以可以不加水,基本靠多油+小火+煸炒+耐心,就能非常容易的炒熟了。

  6、兔肉屬于低脂肪高蛋白肉類,想吃肉又擔(dān)心長胖的童鞋可以放心吃。

  7、 兔肉可炒、烤、燜,還可紅燒、粉蒸、燉湯,如椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鮮熘兔絲和蘑菇一起煲湯來喝。

  8、兔肉和其他食物一起烹調(diào)會附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之說。

  9、主治氣血不足或營養(yǎng)不良癥的兔肉補(bǔ)虛湯的做法是:將兔肉120克洗凈后加入黨參、山藥、大棗各30克,枸杞15克,水適量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次。

  10、吃兔肉,讓您在品嘗佳肴的同時增強(qiáng)了體質(zhì),保護(hù)了容顏,還不必?fù)?dān)心發(fā)胖,一舉多得!

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