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豬腎怎么做最好吃
豬腎作為豬的一種內(nèi)臟,雖然有著“粗陋”的外表,卻掩蓋不了它本身豐富的營養(yǎng)功效,正是因?yàn)樨i腎的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,所以很多人都喜歡買豬腎回家自己烹飪各種美食。那么,對(duì)于豬腎究竟要怎么做才好吃呢?小編就為大家介紹幾種關(guān)于豬腎的家常做法!
豬腎怎么做最好吃1
爆炒豬腰
原料:去皮桃仁30克,枸杞20克,豬腰3只,鹽1/2勺,料酒1大勺,冰糖粉1大勺,蔥姜各2片,水淀粉少許
做法:
1、豬腰從中間一分為二,去掉中間的白色臊腺,切花刀。
2、加鹽、蔥姜、料酒入味去腥臊,洗凈,加少許水淀粉抓勻。
3、鍋中放油,將桃仁炒至金黃色倒出,再將豬腰炒至白色。
4、放入泡開的枸杞,加鹽、冰糖粉,炒勻,盛出,撒上桃仁即可。
清燉豬腰子
原料:豬腰子1只,雞湯大半碗
配料:娃娃菜,木耳,筍,蔥,姜,蒜少許,胡椒粉,料酒,鹽
做法:
1、豬腰子豎切成3—4cm的薄片,浸泡在清水當(dāng)中,中途換幾次水,至水清澈即可。
2、雞湯大半碗,入木耳、筍燉開后,轉(zhuǎn)小火。
3、豬腰子瀝干,入滾燙的開水燙兩次,第二次燙成這樣就可以了。
4、湯里入娃娃菜、蔥、姜,調(diào)一點(diǎn)胡椒粉。
5、湯開后,入燙好的`豬腰子,鍋開后略調(diào)料酒、鹽,放點(diǎn)蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。
糖醋豬腰
原料:油條1條,豬腰及海蜇適量(用海蜇頭更爽脆),豬油,醋,白砂糖
做法:
1、豬腰拖刀(切斜成十字花),目的是使之更易入味。
2、然后再把油條切小段,備用;把砂糖加入醋內(nèi)混和;
3、然后先把豬油落鑊(不食豬油的可以放花生油或調(diào)和油),把所有材料落鑊兜三兩分鐘即成。
小訣竅:豬腰用刀對(duì)半切開,一定要將白筋去掉。
豬腎怎么做最好吃2
杜仲豬腰湯
主料:豬腰子300克,杜仲30克,雞血藤15克,桑寄生30克,棗(干)10克
調(diào)料:姜5克,鹽3克
做法:
1、杜仲去粗皮,將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈。
2、豬腰去脂膜,切片。
3、把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮一小時(shí),調(diào)味即可。
特點(diǎn):豬腎湯具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)腰壯骨的功效。
腰花木耳湯
主料:豬腰子300克,
輔料:水發(fā)木耳15克,竹筍50克,火腿30克,青蒜20克,
調(diào)料:大蔥5克,味精3克,鹽5克,胡椒粉2克,雞粉2克,香油10克
做法:
1、腰花洗凈,剔去臊膜,后切成蘭花片。
2、木耳用清水洗凈。
3.將木耳、筍、火腿切片,青蒜苗切段。
4、將腰花片、火腿片、筍片焯水撈出,放在湯碗內(nèi)。
5、鍋內(nèi)倒入水,放青蒜苗段、味精、精鹽、雞粉、胡椒粉燒開。
6、澆在放腰花、筍片、火腿片的碗中,淋上香油即成。
豬腎怎么做最好吃3
1、麻雀腰花。
主料:麻雀500克;
輔料:枸杞子30克,豬腰子300克;
調(diào)料:料酒15克,大蔥15克,醋20克,鹽8克,味精2克,花椒粉2克。
具體做法是將麻雀去毛及內(nèi)臟,洗凈切絲;豬腰刮開去筋膜,洗凈,切成腰花;枸杞子搗細(xì);將炒鍋放入火上燒熱,倒入植物油,加入椒末、蔥花煸香;隨即放入腰花、雀肉不斷翻動(dòng)幾下;再加入枸杞子細(xì)末、料酒、醋、食鹽、味精拌勻炒至熟即成。
2、怪味豬腰片。
主料:豬腰子500克;
輔料:香菜葉10克;
調(diào)料:紹酒20克,芝麻醬15克,油酥郫縣豆瓣醬10克,油酥豆鼓茸5克,白糖10克,香醋10克,醪糟汁10克,醬油20克,鮮蒜茸10克,花椒面5克,胡椒面1克,精鹽2克,味精5克,香油10克,紅油辣椒15克,油酥花生碎20克。
做法如下:
將豬腰撕去油皮,中間片開,片凈腰臊,順長直刀剞0.3厘米寬的花刀,再橫過來沿寬面斜刀片成3.5厘米寬的薄片,放入清水中浸漂兩次,漂去血污。鍋中入水燒開,下入紹酒,下入腰片飛水(焯)至斷生呈佛手狀,下入漏勺,瀝凈水分,晾涼;將芝麻醬入碗,加入油酥郫縣豆瓣醬、油酥豆豉茸、白糖、香醋,用筷子朝一個(gè)方向攪勻,并陸續(xù)注入醪糟汁、醬油,加入胡椒面、花椒面、鮮蒜茸、味精、精鹽、香油、紅油辣椒,油酥花生碎調(diào)攪均勻成怪味汁。下入飛水晾涼的'佛手腰片拌勻,用筷子夾入盤中,撒上香菜葉即成。
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