南瓜花的好吃做法

　　本文導(dǎo)讀：南瓜是法國(guó)人最喜愛的食材之一，常用來(lái)做湯，果醬或甜派，花樣繁多，甘美留香。作為菜肴，一般人們大多只知道它的瓜果、藤桿可以做菜，殊不知它的花冠也是可以入菜。以下是小編整理的南瓜花的好吃做法，歡迎閱讀！

　　材料：

　　南瓜花20朵，雞蛋1個(gè)、栗粉80克、泡打粉1勺、鹽少許

　　做法：

　　1、首先將南瓜花花蕾摘除，用清水沖洗干凈。

　　2、除南瓜花以外的調(diào)料，攪拌成糊狀。

　　3、南瓜花在糊里粘一下；

　　4、放到八分熱的油里，炸幾秒鐘即可。

　　新鮮南瓜花，裹上一層薄薄的雞蛋淀粉  ，炸出來(lái)的南瓜花花形猶在，花色猶存；花香撲鼻，花團(tuán)錦簇；松脆可口，鮮嫩無(wú)比；青黃紅綠，甜咸辣香；營(yíng)養(yǎng)豐富，食療食補(bǔ)；佐茶入筵，皆為上品。

　　南瓜花，不僅朵大色艷，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。炒食、涼拌、做湯均可，色味俱佳。南方有的地方種南瓜不是為了結(jié)瓜，而主要是為了食花。我國(guó)湘中地區(qū)，素有吃花的風(fēng)俗，因此獲“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的美譽(yù)呢。在廣東、廣西兩省食用南瓜花也是出了名的，他們稱南瓜花為“微型營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”。北方人則有很多地方是拿南瓜花做疙瘩湯，顏色既好看，又有特殊的風(fēng)味，吃起來(lái)非�？煽凇�

　　南瓜花具有潤(rùn)肺，益氣，清濕熱，消腫毒，止咳嗽等功效。還能調(diào)整神經(jīng)狀態(tài)，改善睡眠，還有促進(jìn)血管，心臟功能，是一種很天然的保健食品。吃南瓜花，以清晨摘取為佳，或在雄花傳粉之后的中午之前采摘。

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