好吃的土豆泥做法及功效

　　必勝客土豆泥對于絕大部分吃過必勝客土豆泥的人來說都覺得很好吃。為了更方便吃到必勝客土豆泥，吃到最干凈、最美味的必勝客土豆泥。最好的辦法和途徑就是自己學(xué)會做必勝客土豆泥。下面我們就一起來學(xué)會必勝客土豆泥做法吧。

　　首先準(zhǔn)備好適量的土豆、培根、青椒、黑胡椒碎、食鹽、淡奶油、黃油和馬蘇里拉芝士等材料，接下來就要按照以下步驟進(jìn)行。

　　1、把土豆去皮并且切成薄片，放入微波爐盒蓋好，入微波爐高火蒸至土豆全熟，然后取出。

　　2、在土豆里放入適量的黑胡椒碎、黃油、淡奶油、鹽適量。用勺子或者其他工具均勻的壓成泥�？梢圆挥锰�細(xì)，有些小土豆塊，吃起來會更有口感。

　　3、把土豆泥，馬蘇里拉芝士，培根，青椒圈，馬蘇里拉芝士，按這樣的順序依次放好，放入烤箱烘烤，直至食物的表面芝士焦黃就可以了。

　　看了以上的三個步驟大家是不是都覺得做必勝客土豆泥很簡單呢？對的，做這種必勝客土豆泥就是那么的簡單，沒有一點(diǎn)基礎(chǔ)的人，只要按照以上的步驟進(jìn)行就會做出美味的必勝客土豆泥了。各位喜歡吃必勝客土豆泥的你們，動起手來吧，一起品嘗美味、健康的食物。

　　做必勝客土豆泥的技巧

　　很多人都喜歡吃必勝客土豆泥，營養(yǎng)價值又高，又可以美容，甚至還可以當(dāng)做藥來治愈胃潰瘍。既然必勝客土豆泥那么美味，功效又大。那么為了更方便吃到必勝客土豆泥，想吃就吃，學(xué)會必勝客土豆泥的制作技巧是非常有必要的。下面我們就一起來學(xué)會必勝客土豆泥的制作技巧吧。

　　把土豆蒸熟的技巧。土豆最好就是洗干凈去皮并切片。不要一整個就拿去蒸了，這樣就要蒸很久才能蒸熟。切片的容易蒸熟，只需要十幾分鐘就行了。

　　把蒸熟的土豆壓成土豆泥的技巧。要把蒸熟的土豆壓制成土豆泥，可以用勺子慢慢壓制，也可以用專門壓土豆泥的壓子，也可加入保鮮袋中，用搟面杖搟成泥，可以不用太細(xì)，有些小土豆塊，吃起來會更有口感。

　　值得注意的是放食物進(jìn)入烤箱的順序了。就是要把土豆泥，馬蘇里拉芝士，培根，青椒圈，馬蘇里拉芝士，按此順序依次放入烤箱烘烤。

　　加入青椒，是因為土豆泥和培根有些膩口，穿插點(diǎn)青椒的清辣，可以中和一下，顏色也豐富些。所以可以根據(jù)自己的口味不加或者加些其他，比如紅甜椒，洋蔥等等。喜歡吃培根焦點(diǎn)的噴油，可以先不放最后一層馬蘇里拉芝士，先烤到培根出油，取出撒上馬蘇里拉芝士再烤幾分鐘。

　　必勝客土豆泥的營養(yǎng)價值

　　很多人都喜歡吃必勝客土豆泥，那么大家知道吃多了必勝客土豆泥會怎樣呢？對身體有好處還是沒有好處呢？必勝客土豆餅?zāi)嗟臓I養(yǎng)價值是怎么樣呢？下面我們就一起來了解一下吧。

　　土豆泥的富含蛋白質(zhì)，含量甚至優(yōu)于大豆，最接近動物蛋白。土豆泥還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的，土豆泥還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂，是抗衰老的食物之一。土豆可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，幫助減肥。土豆是美顏天然之選。它可以美白、祛斑。并且沒有副作用。土豆可以調(diào)整虛弱體質(zhì)。土豆高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。

　　培根中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素。具有健脾、開胃、祛寒、消食等功效。

　　青椒含有豐富的營養(yǎng)素。 尤其是青椒中含有很高的胡蘿卜素，比一般蔬菜要高。 這種胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于兩個分子的維生素A，進(jìn)入機(jī)體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中一半變成維生素A，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。另外，青椒的辛辣味道是青椒獨(dú)有的，就像辣椒味道一樣，是無法去除。辛辣食物吃的就是這股味道。否則就失去了帶有辛辣味道的菜的特點(diǎn)。

　　必勝客土豆泥價格

　　必勝客土豆泥的營養(yǎng)價值我們都知道了，總的來說就是必勝客土豆泥的營養(yǎng)價值高，很多人都喜歡吃必勝客土豆泥，那么我們比較關(guān)注的一個問題就是必勝客土豆泥價格了。下面我們就一起來了解一下吧。

　　必勝客土豆泥價格一般在十五塊左右，根據(jù)不同的情況或許會有不同的價格。但是變化也不會太大。從必勝客土豆泥的營養(yǎng)價值出發(fā)，可見必勝客土豆泥價格還是比較平民的。大家還是能夠接受的。

【好吃的土豆泥做法及功效】相關(guān)文章：

土豆泥的做法06-04

土豆泥的做法大全04-05

土豆泥的做法大全06-03

嬰兒土豆泥的做法05-04

肯德基土豆泥做法04-05

韓式土豆泥的做法04-30

日式土豆泥沙拉的做法04-28

肉末土豆泥的正宗做法04-27

土豆泥沙拉的做法大全05-25

拌茄子土豆泥的做法05-26