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國(guó)產(chǎn)牛排怎么做好吃
最后煎牛排,平底鍋放黃油(橄欖油)、胡椒粉,開小火煎至表面變色就好了,以下內(nèi)容是小編為您精心整理的,以下內(nèi)容是小編為您精心整理的國(guó)產(chǎn)牛排怎么做好吃,歡迎參考!
國(guó)產(chǎn)牛排怎么做好吃
第一步:挑選牛肉
一開始去美國(guó)的時(shí)候從來沒注意過餐廳菜單上還寫了牛排的部位。。。后來跟老美一起去買菜才偶然得知每個(gè)人對(duì)牛肉的部位和做法都有偏好。下面我來推薦4種牛排。
以上四種比較適合做牛排。其他部位的牛肉一般做別的菜。
順便我們來比較一下國(guó)產(chǎn)牛排和進(jìn)口澳洲牛排的區(qū)別。這是我今天在超市拍的。明顯同一種肉,澳洲牛排大理石花紋明顯(大理石花紋可以看出牛肉品質(zhì),越平均分布越贊,參考和;y)。而國(guó)產(chǎn)的基本沒有什么花紋,吃上去會(huì)比較干。
第二步:煎第一面
這次用肉眼牛排,幾乎不用做任何準(zhǔn)備工作。一面灑一點(diǎn)點(diǎn)鹽,不用多。
也可以加一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)黑胡椒。好的牛排不用加黑胡椒,會(huì)搶了牛肉本身的香氣。(吐槽下那種濃濃的黑椒汁鐵板牛肉。。。其實(shí)就是因?yàn)榕H獠粔蚝茫煤诮分w過去)
煎鍋先開火到剛剛燙(半分鐘),放幾滴油,牛肉本身有脂肪,因此油也可以不加。
將牛排放進(jìn)煎鍋。
先大火1分鐘,然后調(diào)到中火。
此時(shí)是關(guān)鍵。觀察側(cè)面肉色的`變化。顏色變化到中間那條線的時(shí)候就可以翻面了。
第三步:煎反面
看牛排左側(cè),已有血絲冒出
也是先大火1分鐘,然后調(diào)到中火。
關(guān)鍵。!觀察正上方是否有血絲冒出。一般血絲剛剛冒出的話,是5-7分熟。如果喜歡吃生一點(diǎn)的可以此時(shí)關(guān)火。
如果喜歡吃更熟一點(diǎn),血絲冒出后再煎3-5分鐘。
最重要的。!切忌不要重復(fù)翻面,會(huì)把血絲燒干,牛肉就變的很老!血絲是牛肉的精華。!
第四步:開吃
可以搭配洋蔥,蘑菇等。蔬菜來點(diǎn)白芍西蘭花,低糖低油。
中間還嫩但看不出生肉說明8-9分熟。(其實(shí)是我一邊做,一邊拍照,時(shí)間拖的比平時(shí)久了一點(diǎn))
總結(jié):
全程只要15分鐘。牛肉是健身最佳的食物補(bǔ)劑。中國(guó)人傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣牛肉并非主要肉源,有點(diǎn)可惜。其實(shí)應(yīng)該多吃,而且正宗牛排并不難做。記得不要重復(fù)翻面。。
國(guó)產(chǎn)牛排怎么做好吃
材料:牛排兩塊(一般都不會(huì)一個(gè)人吃吧)、洋蔥、胡蘿卜、西芹 。
牛排用啤酒、鹽少許、胡椒粉腌上,放冰箱里冷藏兩小時(shí)左右。
一、先用刀背或者搟面杖把牛肉片槌松,然后再用葡萄酒、黑胡椒、鹽、腌個(gè)半小時(shí)。
煎之前抹上點(diǎn)黃油(如果有條件可以用橄欖油來煎),入鍋煎至自己喜歡的熟度就可以了。
醬汁是這樣的,利用煎牛排時(shí)產(chǎn)生的肉汁,爆香蒜末、洋蔥末,倒入少許水淀粉(有條件可以用牛骨高湯),煮成濃稠狀,再淋在牛排上。
另外可以根據(jù)自己的口味再撒上點(diǎn)胡椒。
二、下面開始做汁,把蔬菜切成塊,其實(shí)是要放牛脊骨一起燉的,我沒有就省了!
鍋加熱,放黃油。
加黑胡椒粉。
放洋蔥。
炒一會(huì)之后放芹菜、胡蘿卜炒。
再加番茄醬下去接著炒。所有東西都要炒上色,介于焦與不焦間。
加水,大火燒開后小火燉,能燉多久就多久,我一般燉一個(gè)小時(shí)左右, 色也挺深的`。
有條件的話把蔬菜濾出去,沒條件就隨便弄差不多就好了。
加點(diǎn)鹽調(diào)味,把湯汁收濃就好了!
三、最后煎牛排,平底鍋放黃油(橄欖油)、胡椒粉,開小火煎至表面變色就好了。
同時(shí)用開水煮一些蔬菜、青豆啦、菜花啦、胡蘿卜之類的放牛排邊上,再淋上濃湯。
OK! 裝盤上桌吧!
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