降火吃什么東西

　　導(dǎo)語：上火吃什么東西才能降呢，小編今天介紹給你吧。

　　降火吃什么東西

　　1、絲瓜豆腐魚頭湯：

　　湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生姜、鹽適量。

　　制法：絲瓜洗凈、打理角邊、切段;魚頭洗凈、切開;豆腐用清水略洗;魚頭和生姜放入煲里，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15-20分鐘，加入調(diào)味品。

　　功效：清熱去火，養(yǎng)陰生津，潔膚除斑，通經(jīng)絡(luò)，去痰喘咳嗽。

　　2、冬瓜鯇魚湯:

　　湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉適量。

　　制法：鯇魚凈膛，去鱗、鰓;冬瓜去皮、瓤、切塊;魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味;加精鹽、蔥、雞粉。

　　功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風(fēng)、除熱。可減肥、潤膚。

　　3、芥菜牛肉湯:

　　湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一兩，油鹽適量。

　　制法：生姜去皮、拍碎;牛肉洗凈、切片;芥菜洗凈、切段。把用料放入滾水鍋內(nèi)，武火煮沸片刻即可，油鹽調(diào)味，趁熱食用。

　　功效：芥菜性味辛、溫，散寒解表、利氣祛痰;牛肉性味甘、平，補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨;生姜性味辛、溫，發(fā)表、散寒。此湯補(bǔ)脾益氣，化痰止咳，解表散寒，用于感冒風(fēng)寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。

【降火吃什么東西】相關(guān)文章：

吃什么菜降火06-03

冬天吃什么降火04-30

春季上火吃什么降火06-04

孕婦吃什么水果降火06-03

春夏交替吃什么降火04-30

夏季降火吃什么好06-04

吃什么水果可以降火06-04

夏天降火吃什么食物06-03

上火了吃什么降火最快03-28

肝火大吃什么降火03-25