苦瓜湯的做法

　　導(dǎo)語：苦瓜湯的做法有很多，那我們在制作這類湯的時(shí)候，首先就要了解下苦瓜，苦瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，在味道上有些苦澀，但是南方人依然很喜愛它，苦瓜在價(jià)格上并不是很高，同時(shí)在對促進(jìn)人體消化功能上，有著很大的助于作用，是一種很好的養(yǎng)生蔬菜。

　　苦瓜湯的做法

　　在苦瓜湯的做法大全中，每種的制作方法，都是有著一些講究，這樣才能夠很好的保留苦瓜中含有的一些營養(yǎng)元素，進(jìn)而對人體健康有著很好的幫助，而且在改善體質(zhì)上，苦瓜也是有著很好的效果。

　　苦瓜湯圓的做法：

　　材料：糯米粉150g、苦瓜汁160g(約2根苦瓜)、煉奶10g、面包糠。

　　做法：

　　1.苦瓜去除瓜瓤，剖開切段

　　2.將苦瓜放入榨汁機(jī)中榨汁，將泡沫過濾掉

　　3.糯米粉放入拌盆中，倒入苦瓜汁，邊倒邊攪拌

　　4.將煉奶倒入面粉團(tuán)中，攪拌揉勻，至面團(tuán)光滑

　　5.取適量面團(tuán)，搓圓滑，沾上面包糠，抖掉多余糖屑

　　6、將湯圓放入溫油中炸至金黃色，漂起時(shí)即可撈起(油溫不可太高，溫油慢炸，在炸時(shí)小心裂開，注意防爆喲!可用筷子或漏5、取適量面團(tuán)，搓圓滑，沾上面包糠，抖掉多余糖屑;

　　苦瓜湯的做法可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行選擇，但是在制作的時(shí)候，最簡單的方法，就可以制作出完美的'苦瓜湯來，對苦瓜湯也很適合我們減肥選擇，尤其是夏季減肥的時(shí)候，都是很好的減肥食品哦，不會(huì)對身體造成任何的危害。

【苦瓜湯的做法】相關(guān)文章：

苦瓜湯的做法07-18

苦瓜排骨湯的做法11-07

苦瓜燉肉的做法05-29

苦瓜炒蛋的做法04-30

苦瓜蛋湯的做法04-21

涼拌苦瓜的做法06-03

苦瓜煎蛋的做法05-01

丸子湯的做法05-01

泥鰍湯的做法05-01

南瓜湯的做法05-01