南瓜羹的做法

　　導(dǎo)語：很多的人喜歡吃南瓜，南瓜對我們身體有很多的好處，因此很多的人喜歡吃一些南瓜類的食物，南瓜羹就是一種美味的南瓜的食物，很多的人都喜歡吃，那么南瓜羹的該如何進行制作呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

　　南瓜羹的做法

　　純健康做法 未添加淀粉和糖 味道也很不錯 適合糖尿病 高血脂 也適合想要減肥的人群 一直都喜歡吃南瓜 最多的做法是南瓜粥和蒸南瓜 因為覺得省事兒 其實南瓜羹做起來也不麻煩 只是多了清洗攪拌機的步驟 但口感更細膩 似乎也精致了些

　　做法： 將南瓜切小片 放入微波爐叮4-5分鐘(或上鍋蒸至軟爛 大約15分鐘) 取出后倒入攪拌機 加少量牛奶打勻成糊(太多了會很稀) 如果喜歡喝涼的 到這里就可以了 如果喜歡喝熱的 就再倒入鍋中小火煮開即可 我覺得趁熱食用比較好 還放了銀耳進去 其實完全可以根據(jù)喜好添加些果仁 或者冰糖 蜂蜜 味道會更好

　　南瓜羹

　　原料：南瓜、牛奶

　　做法：

　　1、把南瓜洗凈、切塊、煮熟，搗爛成泥;

　　2、加入牛奶，用攪拌機打勻，再放上幾片刻花胡蘿卜點綴即可用油把南瓜泥炒一炒也是可以的。因為沒有放任何調(diào)料，南瓜羹就是南瓜和牛奶的原味，所以吃起來很清香，有一股淡淡的甜味。

　　以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，想要吃美味的南瓜羹的.人可以學(xué)習(xí)上述的方法來進行制作，這樣能夠很好的制作出美味的南瓜羹，并且南瓜羹對我們身體也有很多的好處，因此想要食用的人可以來進行學(xué)習(xí)制作美食吧。