泡椒蘿卜怎么做

　　導(dǎo)語：泡椒蘿卜特別好吃，泡椒蘿卜不僅有蘿卜的清脆還有泡椒的辛辣，不僅有開胃的功能還有好多的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進人體的腸胃蠕動，還有好多的微量元素，增強人體的免疫力，還能有防止癌癥的功能，有開胃消食，抵抗疾病，幫助消化的能力。下面就是泡椒蘿卜的做法。

　　泡椒蘿卜怎么做

　　泡椒蘿卜做起來還是很簡單的，你需要準備的材料有：新鮮白蘿卜一根，泡椒一瓶，白醋，冰糖，枸杞，鹽。

　　做法：

　　1. 將準備腌制的容器洗凈晾干待用

　　2. 將冰糖敲碎待用

　　3將白蘿卜削皮洗凈，切塊待用。塊不要太大，此處可將切好的蘿卜用適量鹽腌制3小時左右

　　4將切好的蘿卜放入容器中。每鋪1-2層蘿卜，撒一層冰糖，放入幾顆枸杞以及泡椒。如此反復(fù)至所有蘿卜全部放入容器內(nèi)

　　5 將泡椒的水全部倒入容器內(nèi)再倒入白醋至淹沒蘿卜。

　　6. 蓋上蓋密封好后，稍微晃動，使白醋和泡椒水能夠均勻混合

　　天氣如果不是太熱可以常溫放置。如果是夏天建議放入冰箱保鮮。一晚上后第二天即可食用。

　　泡蘿卜用的水可以反復(fù)使用2-3次，建議一次泡制的蘿卜吃完后再放入新的蘿卜。

　　至水變渾濁發(fā)黃，則必須換新的`料重新腌制

　　以上這一些就是泡椒蘿卜的做法，比較詳細，會對你有幫助的。還有就是泡椒蘿卜之中含有許多乳酸菌物質(zhì)，可以防止皮膚中腸道之中的細菌的生長，還有泡椒蘿卜有降低人體膽固醇的作用，泡椒蘿卜還有許多的膳食纖維，對身體很有好處。

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