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小米粥的家常做法大全
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家對(duì)小米粥都不陌生吧,小米粥是一種養(yǎng)生的粗糧粥,但是大家都知道它的做法了嗎,不如小編今天把它的做法大全分享給大家吧。
一、小米南瓜粥
原料:小米150克、南瓜300克
做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干凈,放入電飯煲浸泡1小時(shí)后,熬煮至軟爛即可。
二、紅糖小米粥
原料:小米150克、小棗10顆、花生仁、瓜子仁、紅糖10克
做法:
1、小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。
2、取湯鍋,注入適量清水,燒開(kāi)后放入小米,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮,待小米粒粒開(kāi)花時(shí)放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續(xù)熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘即可。
三、小米山藥粥
原料:山藥45克、小米50克、白糖
做法:
1、把山藥洗凈削皮,切成小塊;小米用水洗凈。
2、鍋中加1000ml水燒開(kāi),放入小米煮5分鐘,放入山藥一起煮,大火煮5分鐘,小火煮15分鐘,放入適量白糖調(diào)勻即可食用。
四、燕麥小米粥
材料:小米100克,燕麥25克,枸杞10顆。
做法:將小米放入沙鍋洗一遍浸泡25分鐘左右,放入燕麥加適量水煮開(kāi)后攪拌一下,轉(zhuǎn)小火煲25分鐘關(guān)火放入枸杞(枸杞要用涼開(kāi)水沖洗一下),悶5分鐘即可。
小訣竅:小米和燕麥都是不適合長(zhǎng)時(shí)間高溫煮的,這兩種材料煮的時(shí)間是差不多的,所以,放一起煮正好,但如果是熟燕麥的話煮的時(shí)間就不一樣了,因?yàn)椋煅帑溨灰?至5分鐘即可,那就要先煮小米后放燕麥。
五、綠豆小米粥:
主料:小米100克,綠豆50克,薏米仁50克
輔料:冰糖少許
綠豆小米粥的做法步驟:
1、所有食材
2、小米、綠豆、薏米仁洗凈
3、鍋中放水放入薏米仁放入綠豆
4、再放入小米
5、放入電飯煲內(nèi)按煮粥鍵約1小時(shí)
6、最后放少許冰糖
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