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豆?jié){機(jī)做米糊方法

時(shí)間:2022-10-10 09:25:05 美食 我要投稿
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豆?jié){機(jī)做米糊方法

  其實(shí)大家都知道豆?jié){機(jī)的功能是非常的多的,但是怎么使用它來(lái)做糊呢,以下是小編為大家收集的豆?jié){機(jī)做米糊方法,歡迎參考哦。

  方法一、養(yǎng)胃白米糊

  材料:大米50克、水適量

  做法:大米用清水洗淘干凈,然后用倒入豆?jié){機(jī)杯桶中,加水加到杯體水位線處,然后選擇“米糊”功能,啟動(dòng)豆?jié){機(jī),二十分鐘的樣子米糊就打好了~

  功效與作用:大米具有滋補(bǔ)養(yǎng)胃,益氣健脾的作用,打碎成米糊又容易被消化。

  方法二、美容保健芝麻糊

  材料:黑芝麻、大米、過(guò)濾水

  做法:將黑芝麻和大米洗滌感覺(jué)之后放入到豆?jié){機(jī)桶內(nèi),然后放好機(jī)頭,接通電源。豆?jié){機(jī)設(shè)置成“米糊”功能,打二十五分鐘左右,米糊就好啦

  功效與作用:黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、加快人體代謝等作用,是很好的美容保健品,而大米的功效上文說(shuō)了,在這就不贅述了。

  方法三、營(yíng)養(yǎng)瘦身紅薯米糊

  材料:紅薯、大米、燕麥、姜片

  做法:將上述材料都用清水洗滌感覺(jué),然后全部放到豆?jié){機(jī)桶內(nèi),將水加到上下水位線之間,然后放入機(jī)頭,接通電源,選擇“米糊”功能, 然后點(diǎn)擊開(kāi)關(guān),十五分鐘左右,紅薯米糊粥就ok啦~

  功效與作用:紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而脂肪比較低,長(zhǎng)期食用不但不用擔(dān)心長(zhǎng)胖,還可以保持血管的彈性,預(yù)防癌癥和仰止膽固醇的作用。

  方法四、小米芝麻糊

  用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片

  制法:

  1、將小米、芝麻清洗干凈后,與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。

  2、直接把機(jī)頭(不須裝任何網(wǎng))放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開(kāi)關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好小米芝麻糊。

  調(diào)味方法:可天然風(fēng)味(不加調(diào)味料),可牛奶調(diào)和,可食鹽調(diào)和(鹽味),可白糖調(diào)和(甜味),可蜂蜜調(diào)和。

  功效:潤(rùn)肺、烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦。

  喝豆?jié){吧,變成真正的豆?jié){美女。

  橘柚豆?jié){

  把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦,所以最好去凈),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆?jié){,誘人的橘柚豆?jié){就做好了。柚子去火,橘子含有大量的維C,好處不言而喻了吧。

  纖體豆?jié){

  豆?jié){當(dāng)然可以纖體,但是這幾樣材料一定要收集全,那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果,特別是桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺,簡(jiǎn)直是極品,而且味道很好,清香撲鼻啊。

  生菜豆?jié){

  生菜豆?jié){可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細(xì)條,然 后 與泡好的豆子一齊放到豆?jié){機(jī)里,然后按果蔬豆?jié){就可以了。為什么說(shuō)妮可基德曼喜歡喝種豆?jié){減肥呢?這是因?yàn)樯死锖写罅康闹参锢w維,清肝養(yǎng)胃,食減肥佳品啊!

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