怎么樣預(yù)防懷孕初期出血

　　導(dǎo)語：其實(shí)很多人是不知道怎么來預(yù)防懷孕初期的時(shí)候的出現(xiàn)情況的，不如下面小編來為你支招吧。

　　怎么樣預(yù)防懷孕初期出血

　　1、盡量避免或減少高齡分娩(≥35歲)。

　　2、有異常孕產(chǎn)史者，孕前要進(jìn)行優(yōu)生咨詢。

　　3、孕前積極調(diào)理身心狀態(tài)，包括積極治療原有基礎(chǔ)疾病，如肝炎、糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓、腎炎等。

　　4、還要建立良好的.生活習(xí)慣，戒除不良嗜好，如吸煙、酗酒、過量飲咖啡、吸毒等。

　　5、適度的鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

　　6、均衡飲食。

　　7、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、減壓，保持平和、積極的心態(tài)。

　　8、孕期，尤其孕早期(妊娠8周前)避免感染、發(fā)熱，勿過多接觸放射線和砷、鉛、甲醛、苯等化學(xué)物質(zhì)(如遷入新裝修的居室、染發(fā)等)，切忌自行用藥。

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