備孕注意事項有哪些
導語：備孕期間也是孕前一個最關鍵的環(huán)節(jié)，為了懷上一個健康的寶寶，準媽媽和準爸爸必須時刻關注與了解備孕的相關知識和注意事項，那么備孕注意事項都有哪些呢?下面就由jy135小編給大家列舉出備孕的注意事項，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
備孕注意事項有哪些
備孕注意事項——備孕護理注意事項
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
備孕注意事項——孕前檢查注意事項
孕前檢查是指夫妻準備生育之前到醫(yī)院進行身體檢查，以保證生育出健康的嬰兒，從而實現(xiàn)優(yōu)生。男女雙方的孕前檢查都一樣重要。那么，孕前檢查注意事項有哪些呢?
1、常規(guī)檢查包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓、口腔等;
2、如果女性月經(jīng)不規(guī)律，應向醫(yī)生咨詢?nèi)绾握莆帐茉袝r間。
3、男性的體檢主要項目是精子檢查、泌尿系檢查和傳染病排查。
4、如果家里飼養(yǎng)了寵物或需要在工作中經(jīng)常接觸小動物，還要進行特殊病原體的檢測(弓形體、風疹、單純皰疹病毒等)。
5、還有一些和性傳播疾病相關的檢測，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在問題，須向醫(yī)生咨詢懷孕的利弊，然后再做打算。
6、如果發(fā)現(xiàn)患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，或者是牙周疾病，應該及時治療。最好是徹底治愈后再考慮懷孕。
溫馨提示：如果所在的公司或單位每年都會安排體檢，就沒有必要多進行一次身體檢查了，但應補充一些常規(guī)體檢中沒有的項目。不過，別忘了在例行的體檢中提示醫(yī)生自己有懷孕的打算，以便他在檢查安排中有所側(cè)重。
備孕注意事項——備孕疫苗接種注意事項
為了預防懷孕后疾病影響母體和胎兒健康，備孕期間女性需要到醫(yī)院進行疫苗接種。需要接種的疫苗有：
1、風疹疫苗
預防風疹病毒感，在孕前3個月注射。
2、乙肝疫苗
預防乙型肝炎，按照0、1、6的程序注射。即從第一針算起，在此后1個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。建議在孕前9個月進行注射。
3、甲肝疫苗
預防甲肝病毒，在孕前3個月注射。
4、流感疫苗
預防幾種流感病毒，在懷孕前3個月注射。
5、水痘疫苗
預防感染水痘在受孕前3至6個月接種疫苗。
備孕注意事項——備孕疾病注意事項
備孕期間，患有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準備懷孕前應適當調(diào)換工作，避免不良影響。
需要注意的是，不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子和卵子的質(zhì)量，因此備孕夫妻用藥時一定要十分小心。
夫妻在準備要孩子前，應同去醫(yī)院檢查，確認一下有無疾病，保證妊娠的順利進行。因為病情的性質(zhì)和癥狀決定妊娠是否進行。以下疾病應在懷孕前治療：
1、貧血。嚴重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發(fā)育，不利于產(chǎn)后恢復。如有貧血疾病，要在食物中充分攝取鐵和蛋白質(zhì)及適當補充鐵劑，貧血得到治療后，可以妊娠。
2、結(jié)核病。結(jié)核病直接傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治愈。
3、心臟病。心臟功能不正常會造成血運障礙，引起胎盤血管異常，導致流產(chǎn)、早產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要醫(yī)治并聽取醫(yī)生的`建議。
4、腎臟疾病。腎臟病患者一旦妊娠，隨著妊娠的繼續(xù)病情加重，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，有的必須終止妊娠。根據(jù)腎臟病的程度和癥狀，請教醫(yī)生是否可以妊娠。
5、高血壓。高血壓患者易患妊娠高血壓綜合癥，而且會成為重癥。對自己血壓值不太清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等癥狀就要去醫(yī)院檢查。
6、肝臟疾病。妊娠后，肝臟負擔增加，如有肝臟疾病，會使肝臟病情惡化，如病情嚴重就要終止妊娠，如病情不嚴重，在醫(yī)生的指導下，可以繼續(xù)妊娠。
7、糖尿病。孕婦患有糖尿病，會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，有時會胎死宮內(nèi)。此外生巨大兒、畸形兒的比率也會增加。根據(jù)患病程度，請教醫(yī)生是否可以妊娠。
8、膀胱炎、腎盂腎炎。膀胱炎可以發(fā)展成腎盂腎炎，膀胱炎的癥狀有尿頻、尿不盡及尿痛等�；歼^膀胱炎的婦女，一定要治愈后才能妊娠。
9、陰道炎。陰道炎有多種，較多是由念珠菌感染引起的。如果帶病分娩的話，會感染胎兒，使新生兒患鵝口瘡的疾病。
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