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女人懷孕前準(zhǔn)備
導(dǎo)語：女人是胎兒的載體，因此在懷孕前準(zhǔn)備時女人比男人更要做出更大的努力，那么女人在懷孕前需要準(zhǔn)備什么呢?下面就由jy135小編給大家列出女人懷孕前準(zhǔn)備的相關(guān)工作，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
女人懷孕前準(zhǔn)備
女人懷孕前準(zhǔn)備一、關(guān)注飲食健康
準(zhǔn)媽媽不可以偏食、挑食，攝入量主要是以滿足身體營養(yǎng)需求的標(biāo)準(zhǔn)來均衡飲食。同時，應(yīng)該多攝入一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，平時適當(dāng)多吃水果和蔬菜，盡量少吃一些垃圾食品;多飲用白開水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性飲品。
女人懷孕前準(zhǔn)備二、補充葉酸
孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。
女人懷孕前準(zhǔn)備三、保證休息和睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
女人懷孕前準(zhǔn)備四、管理自己的身體
肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的，肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險。
女人懷孕前準(zhǔn)備五、計算排卵周期
排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題，應(yīng)及時進行調(diào)整，以便合理安排受孕時間。
女人懷孕前準(zhǔn)備六、做好孕前檢查
孕前檢查有很多，包括血常規(guī)和尿常規(guī)檢查、婦科B超檢查、心電圖、胸部X線檢查、婦科內(nèi)分泌全套、全身體格檢查，不要嫌麻煩，為了生一個健康的`寶寶，還是耐心的做好檢查吧。
1、肝功能(兩對半)
各型肝炎、肝功檢查。如果母親是病毒性肝炎患者，沒有及時發(fā)現(xiàn)，懷孕后會造成非常嚴(yán)重的后果，早產(chǎn)，甚至新生兒死亡。肝炎主要的傳播途徑包括母嬰(父嬰)垂直傳播。
2、尿常規(guī)
有助于腎臟疾患早期的診斷。十個月的孕期對于母親的腎臟系統(tǒng)是巨大考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
3、血常規(guī)(血型)
及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液系統(tǒng)疾病，因為如果母親貧血，不僅會出現(xiàn)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，如抵抗力下降、生長發(fā)育遲緩、感染等。
4、婦科內(nèi)分泌全套
女性朋友需要進行月經(jīng)不調(diào)等卵巢疾病，因為有些人會患上卵巢腫瘤等疾病，而這些疾病會導(dǎo)致子宮增大而且在懷孕的時候易流產(chǎn)。
5、胸部透視、攝片
結(jié)核病等肺部疾病診斷�；加薪Y(jié)核的女性懷孕后，會使治療用藥受到限制，使治療受到影響。而且，活動性的結(jié)核常會因為產(chǎn)后的勞累而加重病情，并有傳染給小孩。
6、白帶常規(guī)
篩查滴蟲、霉菌、細(xì)菌的感染，如果患有一些傳播疾病，最好是先徹底治療，然后再懷孕。否則會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破等危險。
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