兒童游泳的好處與壞處

　　嬰兒時(shí)期游泳不只是有好處，還有壞處，家長(zhǎng)們一定要注意是否利大于弊，下面就由小編給大家簡(jiǎn)單介紹一下兒童游泳的好處與壞處，大家一起去了解一下吧!

　　兒童游泳的好處

　　1、刺激腦神經(jīng)發(fā)育

　　大腦神經(jīng)和身體各部位的末端神經(jīng)是相連的，嬰兒在水中進(jìn)行自由大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的發(fā)育，讓嬰兒大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加的敏捷。

　　2、更快適應(yīng)環(huán)境

　　在缺乏安全感的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的嬰兒，在與他人交往中，會(huì)缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力。而游泳可以再造子宮羊水環(huán)境，讓寶寶漂浮在失重的水中，在新環(huán)境中能夠自由的伸展肢體，已達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的目的。

　　3、促進(jìn)食物消化

　　嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)和水波的沖劑，會(huì)讓他身心舒適，精神放松，使胰島素水平顯著升高，從而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，增加寶寶的食欲。另外游泳還會(huì)消化一定的體力，所以游泳之后寶寶能夠睡得更好，有利于建立規(guī)律的睡眠。

　　4、促進(jìn)身高和體重發(fā)育

　　由于游泳時(shí)水的浮力作用，嬰兒在水中可以輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸屈雙腿、擰腰等大動(dòng)作，這能促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和陽(yáng)氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，從而促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的提高，使嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育速度更快。

　　兒童游泳的壞處

　　1、脖套游泳圈很難得完全剛好適合寶寶，要不就是過(guò)大要不就是過(guò)小，所以這隱藏這許多安全隱患。所以家長(zhǎng)切不可讓寶寶一個(gè)人游泳，一定要有人看著才行。

　　2、寶寶游泳的時(shí)候，耳朵容易金水，這容易引發(fā)中耳炎。所以建議每次游泳的時(shí)間不要超過(guò)10分鐘，而且每次游完之后一定要用干帕子將寶寶身上的水漬擦干。

　　3、游泳時(shí)有的寶寶會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感，感到害怕而啼哭。這種情況下家長(zhǎng)可以拉著寶寶的一只小手，讓他知道你不會(huì)離開(kāi)，這樣寶寶也能夠安心一些。

　　拓展

　　寶寶游泳禁忌有哪些呢？

　　每天或定期進(jìn)行嬰兒游泳，嬰兒的四肢就能有一段時(shí)間有完全自由的運(yùn)動(dòng)，與不參加?jì)雰河斡居?xùn)練的孩子相比，運(yùn)動(dòng)發(fā)育大大提前，很早就能完成協(xié)調(diào)和精致的動(dòng)作。 嬰兒游泳時(shí)，嬰兒的視野有很大程度的擴(kuò)大，視野的擴(kuò)大能大大提高聲、色信號(hào)的接收量，對(duì)聲、色信號(hào)的協(xié)調(diào)和組合也極有幫助。這一點(diǎn)能直接催化嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育，對(duì)提高嬰兒的智力極為有利。

　　寶寶游泳，一歲以內(nèi)就能在運(yùn)動(dòng)和智力兩方面占得先機(jī)，無(wú)疑對(duì)孩子的一生是極為有利的，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)極為激烈的社會(huì)中更是難得，對(duì)希望孩子快快成材的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，嬰兒游泳無(wú)疑是提供了一個(gè)最好的方法。

　　但是我們也要注意，室溫須確保28℃以上，特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過(guò)高或過(guò)低均會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響，嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則，在寶寶游泳的過(guò)程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛(ài)撫寶寶。

　　在游泳時(shí)間上，做到每天讓寶寶游泳兩次就行了，最好在吃奶之后的兩個(gè)鐘頭進(jìn)行，每次游泳的時(shí)間也要把握好，以5到10分鐘為宜，時(shí)間太短了，起不到游泳的作用，時(shí)間長(zhǎng)了的話，孩子會(huì)疲倦。另外，游泳期間必須有專(zhuān)人看護(hù)。

　　嬰兒長(zhǎng)期游泳對(duì)身體有什么好處

　　1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;

　　2、嬰兒游泳可消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱(chēng)健美;

　　3、嬰兒游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好;

　　4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件;

　　5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

　　嬰兒游泳的條件

　　1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過(guò)高或過(guò)低均會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響;

　　2、時(shí)間：嬰兒游泳的時(shí)間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則;

　　3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個(gè)過(guò)程中，周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫(huà)面，優(yōu)雅的背景音樂(lè)，上方有能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴;

　　4、操作：在寶寶游泳的過(guò)程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛(ài)撫寶寶。

　　注意事項(xiàng)

　　1、嬰兒游泳期間必須專(zhuān)人看護(hù);

　　2、嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全栓包括型號(hào)是否匹配、保險(xiǎn)按扣是否牢固、游泳圈有無(wú)漏氣;

　　3、新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼;

　　4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號(hào)。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈;

　　5、泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎;

　　6、游泳時(shí)間要注意剛吃完奶的時(shí)間，最好選擇在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

　　以上這些都是爸爸媽媽們應(yīng)該高度注意的，因?yàn)閶雰寒吘固�小還沒(méi)有自主游泳的能力，對(duì)于身體上的一些不適也沒(méi)有表達(dá)能力，所以只能靠大人們來(lái)注意，同時(shí)在游泳的時(shí)候一定要保持有人看著嬰兒，千萬(wàn)不能讓嬰兒一個(gè)人在泳池里。

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