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尿布疹食療方法
導(dǎo)語：寶寶腸胃功能發(fā)育暫不完全，便便次數(shù)頻繁，多次清理和擦拭會導(dǎo)致寶寶屁屁發(fā)紅破皮甚至潰爛，且排泄物濕潮也會對受損皮膚產(chǎn)生二次刺激，護(hù)理時要特別注意。以下是小編為大家?guī)淼哪虿颊钍朝煼椒�，供大家參考~
尿布疹食療方法
1、蘋果燕麥糊
食材：蘋果半個、牛奶220毫升、燕麥60克。
步驟：
(1)將蘋果洗干凈，切成塊。
(2)將蘋果塊、燕麥、牛奶一起放入攪拌機。
(3)打成糊。
(4)再放進(jìn)微波爐里加熱一下，中火1-2分鐘即可。
推薦理由：蘋果和麥片都是富含水溶性纖維的食物，是能增加人體腸道的良好益菌。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。
2、小白菜汁
食材：小白菜100克、水適量。
步驟：
(1)小白菜清洗干凈。
(2)控水，將葉子撕下來備用。
(3)開水焯透，撈出控水，自然晾涼。
(4)用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥。
(5)將打好的小白菜泥過濾。
(6)過濾后取汁水即可。
推薦理由：白菜中所含的鋅，也高于肉類和蛋類，有促進(jìn)人體生長發(fā)育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少，不會使機體保存多余的水分，可減輕心臟負(fù)擔(dān)。白菜中含有微量的`鉬，可抑制人體內(nèi)亞硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。
3、胡蘿卜山藥粥
食材：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
步驟：
(1)胡蘿卜切塊。
(2)排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。
(3)加入山藥，胡蘿卜。
(4)燉煮15分鐘。
(5)取山藥胡蘿卜搗爛。
(6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
推薦理由：排骨有很高的營養(yǎng)價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。
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