孕婦拉肚子如何食療

　　導(dǎo)語:孕婦們拉肚子的時候該怎么來食療呢，以下是它的食療法，大家可以參考下。

　　孕婦拉肚子如何食療

　　1.喝粥

　　流質(zhì)的食物此時最能補充孕婦體內(nèi)流失的水分，可以在粥中放一些鹽，增加體內(nèi)流質(zhì)的電解質(zhì)。此時，孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不要食用肉類，肉類食物會加重腸胃的負擔(dān)，延長腹瀉的.時間。

　　2.吃面食

　　面食相對于其它主食來說，更容易被腸道吸收。不僅減輕了腸道的負擔(dān)，還確保人體吸收了足夠的營養(yǎng)，對腹瀉的孕婦來說，是個不錯的選擇。

　　3.多吃水果

　　腹瀉時，要挑選水果吃，像梨、西瓜等偏涼的水果盡量不要多吃。而蘋果在煮熟后給腹瀉的孕婦服用，則能輔助治療腹瀉。

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