子宮內膜薄吃什么好

　　導語：什么食物是對子宮的內膜薄好的呢，小編下面為你分析下吧。

　　子宮內膜薄吃什么好

　　子宮內膜薄常見原因一般是雌激素不足。那么子宮內膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。

　　所以對于子宮內膜薄的時候要多吃一些黃豆以及豆制品哦，在大豆之中含有比較豐富的天熱雌性激素，能夠很好的補充女性所需的'身體激素哦。

　　平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。小編還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。

　　子宮內膜薄的飲食宜忌

　　子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。

　　田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。子宮內膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經前后少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內膜薄患者經前后也宜避免。

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