嬰兒輔食食譜大全

　　導(dǎo)語：媽媽們是不是為寶寶的食譜而感到煩惱呢，不如今天小編為你推薦下它的食譜大全吧。

　　嬰兒輔食食譜大全

　　4-6月寶寶：米湯

　　原料：硒米200g

　　步驟：

　　1、將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米。

　　2、煮開后再用文火煮成爛粥。

　　3、取上層米湯，用來給寶寶食用。

　　點評：硒米能為寶寶補充人體所需的硒元素，有增強寶寶免疫力和提高寶寶智力的功效。4-6個月寶寶的'腸胃比較嬌弱，吃米湯不但不容易過敏，還容易消化吸收。

　　6-8月寶寶：豬骨胡蘿卜泥

　　原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量

　　步驟：

　　1、豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進去。

　　2、待湯汁濃厚、胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質(zhì)。

　　3、用勺子將胡蘿卜碾碎即可食用。

　　點評：豬骨含鈣質(zhì)較多，能促進寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育;胡蘿卜含有豐富胡蘿卜素，被吸收后能轉(zhuǎn)化成維生素A，保護寶寶的眼睛，增強免疫功能。

　　8-12月寶寶：蝦蓉小餛飩

　　原料：明蝦仁，小餛飩皮，小蔥，紫菜，麻油少許

　　步驟：

　　1、取明蝦仁用刀拍碎，揀出蝦腸，剁碎，淋入麻油少許、撒上一點鹽花，攪成泥蓉。

　　2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中。 ..

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