幼兒營養(yǎng)早餐食譜

　　導(dǎo)語：幼兒的營養(yǎng)怎么才可以均衡呢，小編接下來告訴你它的早餐食譜吧，可以參考下它的方案哦。

　　幼兒營養(yǎng)早餐食譜

　　幼兒營養(yǎng)早餐食譜方案一

　　星期一

　　早餐食譜：雞蛋掛面，面包或牛奶小饅頭(超市有售)，蘋果。

　　星期二

　　早餐食譜：牛奶，饃夾肉，蘋果。

　　星期三

　　早餐食譜：牛奶，全麥面包片，雞蛋，番茄。

　　星期四

　　早餐食譜：粥(燕麥粥、紅豆粥、八寶粥、紫米粥、銀耳蓮子粥、綠豆粥等，可根據(jù)季節(jié)和身體狀況調(diào)換)，雞蛋，全麥面包，番茄。

　　星期五

　　早餐食譜：餛飩、雞蛋，仙女果。

　　星期六

　　早餐食譜：粥，雞蛋，豆沙包，涼拌小菜。

　　星期日

　　早餐食譜：豆?jié){，包子，涼拌小菜(西芹、花生米、黑木耳、胡蘿卜、黃瓜、生菜等，可根據(jù)實際情況，科學(xué)組合)。

　　幼兒營養(yǎng)早餐食譜方案二

　　星期一

　　早餐食譜：面包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆干拌海米、牛奶。

　　星期二

　　早餐食譜：蛋糕、醬牛肉、胡蘿卜炒青豆、生西紅柿一個、牛奶。

　　星期三

　　早餐食譜：發(fā)糕、煮雞蛋、黑芝麻拌海帶絲、豆奶。

　　星期四

　　早餐食譜：燒餅夾肉、炒綠豆芽蝦皮、牛奶。

　　星期五

　　早餐食譜：核桃酥、香腸、糖拌西紅柿、牛奶。

　　星期六

　　早餐食譜：肉丁包、蒸芋頭、小蔥蝦皮拌豆腐、涼拌糖醋水蘿卜、牛奶。

　　星期日

　　早餐食譜：面包、果醬、火腿腸、牛奶。

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