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六個(gè)月寶寶輔食
導(dǎo)語(yǔ):寶寶們六個(gè)月大的時(shí)候吃什么呢,不妨和小編來(lái)了解下吧。
六個(gè)月寶寶輔食
1、蘋(píng)果米糊
起初,在給寶寶添加輔食的時(shí)候,寶媽們可以選擇蘋(píng)果作為材料,蘋(píng)果具有幫助寶寶健脾胃、補(bǔ)氣血的功效,對(duì)有缺鐵性貧血的寶寶好處多?梢哉f(shuō),蘋(píng)果米糊是六個(gè)月寶寶輔食的好選擇。
媽咪們可以準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果,以及適量的米粉,將蘋(píng)果去皮去核,清洗干凈,用蒸蛋器將蘋(píng)果蒸熟,然后將蒸熟后的蘋(píng)果搗碎成泥,再?zèng)_泡好米粉,將蘋(píng)果泥和米粉攪拌均勻即可。
2、香蕉米糊
在寶寶六個(gè)月大左右,給寶寶添加香蕉米糊是個(gè)非常不錯(cuò)的.選擇。香蕉富含礦物質(zhì)和維生素,很容易消化,對(duì)于便便干燥、便秘的寶寶來(lái)說(shuō),香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護(hù)腸胃健康。
媽咪們可以準(zhǔn)備一根香蕉,和適量的米粉,將香蕉切斷,搗碎成泥,與適量的米粉充分混合,再加入少許開(kāi)水,攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊,營(yíng)養(yǎng)豐富,非常適合六個(gè)月大的寶寶作為輔食食用。
3、核桃米糊
核桃有著健腦補(bǔ)腦的功效,在寶寶最初添加輔食的時(shí)候,可以選擇核桃米糊來(lái)食用。
媽咪們可以準(zhǔn)備兩個(gè)核桃,和適量的米粉,將核桃撥開(kāi),清洗干凈,放入鍋中蒸熟,然后搗碎成泥狀,再與適量的米粉混合攪拌,加入少許開(kāi)水即可。
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