女性不排卵怎么辦

　　導語：導致不排卵的原因是很多的，但是女性們應(yīng)該怎么辦呢，小編為你支招吧。

　　女性不排卵怎么辦

　　1、合理控制體重：

　　現(xiàn)在是一個以瘦為美的時代，有不少人為了美去減肥去節(jié)食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的“肥胖是福”的理論。其實過于肥胖不僅會導致很多疾病，還會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，合理控制體重有助于預防和治療不排卵的疾病。

　　2、注意月經(jīng)周期的`變化：

　　月經(jīng)周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25--35天，接近排卵期時，女的陰道會有少許分泌物。

　　3、注意飲食：

　　合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。

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