懷孕最佳時間是什么時候

　　導(dǎo)語：懷孕不要錯過最佳生育年齡，更不要錯過最佳的時間，那懷孕的最佳時間是什么時候呢?下面就和小編一起去看看吧!

　　懷孕最佳時間是什么時候

　　最佳受孕時間：下午5-7時

　　意大利科學(xué)家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規(guī)律，請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午7時30分提取，一份在下午5時30分提取。試驗發(fā)現(xiàn)，75%的男子下午提取的精液數(shù)量特別集中，而且快速運動的比例也比較大�？�尼亞奇同時指出，科學(xué)研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關(guān)鍵作用，它可使大多數(shù)婦女的排卵期集中在下午5-7時這段時間。

　　最佳受孕日期：排卵前3天到排卵后1天

　　一般來說，從每月排卵前3天至排卵后1天，是準媽媽最容易受孕的時期，因此醫(yī)學(xué)上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機，就可以成功受孕。我們該如何計算排卵期?

　　1.日程推算法

　　一般來說，準媽媽的排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，請參考：

　　1)以往最短周期天數(shù)-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的.第一天。

　　2)以往最長周期天數(shù)-10=排卵后“易孕期”的末一天。這樣可以算出“易孕期”的具體日期。

　　一般月經(jīng)時間正常的女性通常周期為28天。準媽媽可以根據(jù)自己月經(jīng)的情況進行日程計算。

　　2.基本體溫測量法

　　體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會突然下降，而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。

　　建議準媽媽購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續(xù)14天，最好是一起堅持測量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。

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