懷孕的早期注意事項

　　導(dǎo)語：懷孕早期大家都知道禁忌多，不妨小編下面分享懷孕早期注意事項給你吧。

　　懷孕的早期注意事項

　　胃疼

　　懷孕期間由于宮體膨大，對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃部可能會受影響，等寶寶再大一些可能還會出現(xiàn)氣短。此外，懷孕期間血中的hCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時帶來的副作用就是對胃部的刺激，很多準(zhǔn)媽媽孕吐也是這個原因。日常吃一些容易消化的食物，少食多餐，對緩解胃痛有所幫助。

　　孕酮低

　　孕早期孕酮低，胎兒可能會發(fā)育遲緩或者不發(fā)育，很容易造成流產(chǎn)。若檢查出孕酮低，醫(yī)生會主動幫準(zhǔn)媽媽進(jìn)行保胎。準(zhǔn)媽媽也不要過于擔(dān)心，放松心情，配合醫(yī)生采取保胎措施。日常要注意多休息，少運動，做好定期檢查。

　　流產(chǎn)

　　孕早期流產(chǎn)的癥狀除了下腹疼痛，沒有別的癥狀，大部分還會有少量的出血。因受精卵異常產(chǎn)生的流產(chǎn)，沒有什么特別的辦法應(yīng)付。準(zhǔn)媽媽日常生活要規(guī)律，避免激烈運動，要保持平靜。

　　腰酸腰疼

　　孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產(chǎn)生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的，日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規(guī)則出血，如有異常，需要及時就醫(yī)。

　　頭暈

　　孕早期的暈眩，可能是因為貧血，但更多的可能是低血糖引起的。這是因為準(zhǔn)媽媽飲食中大部分的`營養(yǎng)都被胎兒吸收，吃的時候雖然血糖升高，但很快又會降下來。另外，懷孕中血壓變動較大，特別是突然站起來時，就會感覺暈眩。準(zhǔn)媽媽最好一餐分成幾次來吃，少量多餐�？崭�?fàn)顟B(tài)不要太久，隨身備著一些餅干等小零食。日常不要一下子站起來，要慢慢地站起來。也不要站在一個地方太久，隨時活動身體。

　　感冒

　　如果癥狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒有發(fā)燒，不是特別嚴(yán)重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。如癥狀嚴(yán)重，則在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥了。

　　便秘

　　許多準(zhǔn)媽媽惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別“關(guān)照”，往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發(fā)生。孕早期的準(zhǔn)媽媽切不可亂用瀉藥，瀉藥容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，對于一些癥狀較輕的孕婦，可以采用食物療法。平時多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷薯類，每天注意多飲水。 適量的運動也可以增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的腹肌收縮力，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防或減輕便秘。

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