流產后多久可以出門

　　導語：流產是很多人都不愿意提起的話題，它給女性帶來的是無法抹去的傷痛，但有時候遇到了就不得不去面對，下面就由jy135小編給大家談一談流產后多久可以出門。

　　流產后多久可以出門

　　1女性朋友在流產后的休息是尤為重要的，一般來說休息一天之后，大多數人都不會有什么不舒服的感覺了，個別人會出現小腹絲絲拉拉的疼痛，但是遠遠比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已經出門上班了，這就屬于對自己不負責任。因為流產對于身體的損傷還是比較大的，即使沒有什么明顯的癥狀，也不會在短時間就恢復到健康狀態(tài)。

　　2流產后盡量要休息二周才能出門，條件實在不允許的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出時仍然要注意保暖，避免感受到風邪，這個期間如果受了風邪的侵害，對身體的傷害會隨著年齡的增長逐漸顯現出來。還要注意不能過于勞累，不可做劇烈的運動，不能碰冷水。

　　流產后要注意什么

　　1此外還要注意避孕，在流產后一個月內是不能同房的，一個月后同房也要及時避孕，因為身體才剛剛恢復，如果再次受孕，會導致內分泌紊亂。要保持身體的'清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗，不能坐著洗澡，否則會導致婦科炎癥，嚴重者會導致不能生。要多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食品，盡快恢復身體的健康。

　　2流產對于女性朋友來說是最傷害身體的沒有辦法的辦法，要想避免這種對身體的傷害，大家一定要愛惜自己的身體，女孩子盡量不要過早的進行性生活，已有了這種行為的女性要注意避孕，不可拿自己的身體當兒戲。

　　無痛人流盡管是一個小小的手術，手術時間短，出血不多，安全系數高，但它始終會給女性帶來一些傷害。所以女性朋友們在人流后必須做好必備的調護，才能保證自己的身體健康。那么人流后幾天可以出門。

　　流產后吃什么好

　　流產會丟失身體一定量的血，身體會有一定的損傷，所以一定要重視小產后的營養(yǎng)補給。

　　首先，由于流產后身體虛弱應該選擇容易消化的吸收的食物，保證優(yōu)質蛋白質、維生素和無機鹽的補給。

　　其次，建議少吃生冷油膩的食物，橘子、山楂、苦瓜、蘿卜等活血、寒涼和理氣的食物都不適合吃;此外，應該忌食胡椒、醋、辣椒等刺激性的食品，以免刺激器官充血，增加月經量。

　　第三，由于流產會丟失部分血液，所以要適當補充鐵元素，如動物肝臟、大棗等。

　　第四，多吃雞肉、瘦豬肉、蛋類、奶類、豆制品;多吃新鮮蔬菜、水果以防便秘。

　　第五，不要吃過咸的食物，以免增加心臟負擔，造成浮腫等現象。

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