嬰兒曬太陽曬什么部位

　　導(dǎo)語：曬太陽補(bǔ)鈣是寶寶生長的需要，曬太陽可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。那么嬰兒曬太陽曬什么部位好呢?下面就隨小編一起去看看吧!

　　嬰兒曬太陽曬什么部位

　　寶寶曬太陽沒有特別指定的部位，不過要注意不要曬到臉，尤其是要避免陽光直射眼睛。

　　若是天氣較冷時出去曬太陽，可以給寶寶著重曬小手小腳、后腦勺，以背部對著陽光是最好的。若是天氣較暖和，只要是可以裸露出來的皮膚都可以曬，可以著重曬屁股、四肢、后腦勺。如果寶寶可以自由走動了，就讓孩子在陽光下隨意玩耍，只是需提醒不要直視太陽，這樣較自然的曬太陽也是很好的`。

　　曬手腿能很好地驅(qū)除腿部寒氣，加速鈣質(zhì)吸收，讓手腳骨骼更健壯。曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能，此外，清代醫(yī)家曾指出，“背為陽，心肺主之”，曬后背還能疏通背部經(jīng)絡(luò)，對心肺大有裨益。而曬曬孩子的后腦勺，有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長，也有益于頭發(fā)的生長。

　　嬰兒曬太陽小貼士

　　1.寶寶曬太陽時間以上午6～10時及下午4～5時為宜。

　　2.寶寶曬太陽時最好穿紅色服裝，因?yàn)榧t色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線，盡量避免讓寶寶穿黑色服裝。

　　3.不要隔著玻璃曬太陽，隔著玻璃曬是不起作用的。寶寶曬太陽最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。

　　4.到了冬季，戶外溫度非常低時，家長如要帶寶寶出去曬太陽，一定要循序漸進(jìn)。

　　5.寶寶夏天曬太陽需做好臉部防曬工作，最好給寶寶帶防紫外線的墨鏡。并且要控制好時間，不然容易中暑或曬傷。最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶寶寶曬一兩個小時，否則很容易造成寶寶感冒。

　　6.曬太陽時不宜空腹，而且最好不要給寶寶洗澡。因?yàn)橄丛钑r可將人體皮膚中的`合成活性維生素d的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用。