孕婦能吃陳皮嗎

　　陳皮實(shí)際上是臨床上最常用的桔子皮，所以陳皮的別名又叫做橘皮，但并不是所有的橘子皮都可以制成陳皮陳皮用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。那么孕婦是否可以吃陳皮呢?請(qǐng)閱讀以下文章，跟著小編一起來了解。

　　一般情況下孕婦是可以吃陳皮的。

　　因?yàn)殛惼ぞ呃須饨的妗⒄{(diào)中開胃、燥濕化痰之功效，對(duì)脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、肺氣阻滯、咳嗽痰多的人都有很好的療效，但若你屬于氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱的孕婦就應(yīng)該要忌口了。

　　孕婦不同狀態(tài)下吃陳皮的方法

　　1、孕婦胃口不太好的話，建議可以吃一些加了陳皮的食物，這樣，可以刺激胃分泌胃液，從而達(dá)到消化好的作用，具有開胃的功效。

　　2、懷孕婦女難免會(huì)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，若孕吐一直控制不住的孕媽媽，這個(gè)時(shí)候建議聞一下陳皮，或者是吃陳皮做調(diào)料的食物，這樣能有效幫助你控制住嘔吐。

　　3、若你的身體屬于陰虛的孕婦的話，這個(gè)時(shí)候，建議你對(duì)陳皮要忌口，否則陳皮會(huì)增加陰虛的癥狀的。

　　4、孕婦吃陳皮的最好吃法，就是用陳皮與大米一起做粥，做法很簡單，就是把陳皮洗凈后，與大米一起下鍋，然后做成粥后，把陳皮撿除，就可以吃了。

　　陳皮有什么食療功效

　　冬天喝點(diǎn)熱湯，既美味又養(yǎng)生。在湯里放幾片陳皮，不僅能改善味道，能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。

　　陳皮，其實(shí)是我們平時(shí)所吃的橘子的皮，由于其放置的時(shí)間越久，其藥效越強(qiáng)，故名陳皮。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

　　現(xiàn)代研究表明，陳皮中含有大量揮發(fā)油、橙皮甙等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣，增加食欲。煲湯時(shí)放入10克左右的陳皮即可。

　　需提醒的是，陳皮偏于溫燥，有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效，另外，因?yàn)轷r橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，這些化學(xué)制劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來代替陳皮。

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