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1歲寶寶身高體重標準是多少

時間:2022-03-31 21:26:42 母嬰 我要投稿
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1歲寶寶身高體重標準是多少

  導(dǎo)語:人體長高主要取決于長骨的生長發(fā)育,尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。那1歲寶寶身高體重標準是多少呢?下面就隨小編一起去看看吧!

1歲寶寶身高體重標準是多少

  1歲寶寶身高體重標準是多少

  生長指標

  男寶寶體重7.21-14.00kg,身長68.6-85.0cm;女寶寶體重6.87-13.15kg,身長67.2-83.4cm。

  注:以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準》整理而成。

  能力指標

  這階段寶寶熱衷于嘰里呱啦地說話。寶寶獨自站立時,能夠?qū)墒指吲e,也能彎下腰撿東西。

  寶寶身高體重標準表計算方法

  身高、體重是衡量小兒生長發(fā)育是否正常的一項重要指標,F(xiàn)將小兒正常身高、體重標準計算公式方法介紹如下:

  嬰幼兒體重標準測量公式:

  1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

  7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

  2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

  嬰幼兒身高標準的增長規(guī)律:

  足月兒身長平均為50厘米,出生后第一年大約增長25厘米,所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米,因此2—12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

  寶寶超重怎么辦

  如果你被醫(yī)生告知寶寶超重了或者有超重的危險,則需要采取措施控制一下寶寶的體重。寶寶會超重的原因在于他攝入的能量比消耗的要多。家長可以調(diào)節(jié)寶寶的飲食,并鼓勵寶寶多做運動。

  寶寶天性活潑好動,大多數(shù)初學走路的寶寶一整天都不會閑著,但是有的寶寶比較懶,家長需要多督促一下。如果寶寶已經(jīng)上幼兒園了,家長要向老師了解寶寶白天的活動量有多少;顒恿坎蛔愕'話,家長可以帶寶寶去公園散步,讓寶寶多跑動,消耗熱量。

  除了運動外,家長還需要合理調(diào)整寶寶的飲食。對寶寶的日常飲食作一個記錄,根據(jù)寶寶的進食情況計算其攝入的能量。如果寶寶一天攝入的熱量超標,則需要減少一些零食和飲料的攝入,并對正餐中的食材進行合理的營養(yǎng)搭配。

  不要讓寶寶在兩餐之間吃太多零食,尤其是甜食。多給寶寶吃新鮮蔬菜和水果,可以嘗試以水果取代高熱量點心作為零食。如果寶寶挑食不愛吃蔬菜,可以試試給他做蔬菜湯或果蔬汁。隨著寶寶年齡的增長,如果你讓他和你一起買菜、摘菜、做飯,他很可能會更樂意吃蔬菜了。

  需要注意的是,如果寶寶很喜歡吸奶瓶,則要注意寶寶是否喝了比身體所需的量要多的奶量。滿周歲的病變每日只需攝入大約350~500毫升的奶,如果超量,寶寶還要喝的話,可以給寶寶喝一些稀釋的飲料代替。寶寶2歲可以開始喝半脫脂奶,半脫脂奶所含的脂肪量和熱量要少一些。

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