嬰兒米粉如何添加

　　導(dǎo)語：嬰幼兒米粉是深受孩子們喜愛的一種類似粘稠的粥類似的淀粉食物，那嬰兒米粉應(yīng)該如何添加呢?下面就隨小編一起去看看吧!

　　嬰兒米粉如何添加

　　媽媽可以把嬰兒米粉放在寶寶任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個(gè)時(shí)候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。

　　剛開始添加米粉的時(shí)候，先讓他吃得少一點(diǎn)，因?yàn)橐灿袀�(gè)別的孩子會(huì)對米粉過敏，那就非常少。 吃得少一點(diǎn)，就會(huì)避免這些問題，開始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了。

　　吃奶前，給一小點(diǎn)泥糊，讓他嘗一嘗。 吃的過程，在輔食添加初期，我們添加輔食主要目的'不是為了補(bǔ)充營養(yǎng)，而是為了讓他學(xué)吃飯，讓他學(xué)習(xí)用他的舌、口腔不斷地?cái)D壓，用舌和口腔的運(yùn)動(dòng)把食物咀嚼吞咽，這不僅有益于寶寶對食物的消化和吸收，也讓嬰兒將來更容易適應(yīng)不同的食物。

　　嬰兒米粉如何沖調(diào)

　　嬰兒米粉沖調(diào)時(shí)候，米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。寶寶剛開始接觸米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。

　　沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。所以，沖調(diào)米粉需要比較合適的水溫，比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的`米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃-80℃。

　　嬰兒米粉如何制作

　　準(zhǔn)備的材料：米，除了糯米外(糯米難消化，不適合寶寶食用)，市場上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外層都有一種營養(yǎng)成分。洗后便被破壞掉了。在米粉里除了米外，我們還可以放入一些其他的輔料增加米粉的營養(yǎng)，如核桃、薏仁米、助山藥等等。這些都可以磨成粉末，放在米粉里。

　　我們先把準(zhǔn)備好的米放入鍋中中火炒3分鐘，倒出;再把準(zhǔn)備的輔料放入鍋中也用中火炒3分鐘后，關(guān)火。把米倒入鍋中攪拌均，帶冷卻后把粉末拿去研磨。注意，嬰兒米粉的粉末要最少磨三次，因?yàn)槟サ拇螖?shù)越多越細(xì)膩，越有利于寶寶的使食用。

　　嬰兒米粉磨好后，保存很關(guān)鍵。因其稍不注意就會(huì)變潮，難以保證質(zhì)量。所以我們要放到密封罐中保存，而且每次的.米粉不要做太多。做好后，當(dāng)寶寶吃米粉的時(shí)候，先取出適量的米粉倒入鍋中，再加適量的冷水或溫水融化(不可用熱水)。然后小火加熱煮熟，加熱過程中要反復(fù)攪拌，直到米糊出飄出香氣。即可給寶寶食用咯!

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