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產(chǎn)婦護(hù)理方法
導(dǎo)語(yǔ)：產(chǎn)后護(hù)理忌勞累 產(chǎn)婦生產(chǎn)后,可能造成會(huì)陰部撕裂傷,而最佳的復(fù)原方法就是兩腿并攏多多休息。以下就由小編為大家?guī)懋a(chǎn)婦的護(hù)理方法，歡迎各位準(zhǔn)媽媽參考!
產(chǎn)婦護(hù)理方法
1、避注意保暖，避免受寒
坐月子期間預(yù)定要注意保暖，避免受寒著涼。室內(nèi)溫度為25-26 ，濕度為50%-60%，特別注意不要直接對(duì)著空調(diào)吹風(fēng)，另外，坐月子期間避免接觸冷水，在深秋季節(jié)，要及時(shí)添加衣物，盡量穿長(zhǎng)袖衫以及長(zhǎng)褲，如果坐月子期間著涼，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，容易患上風(fēng)濕等各種月子病。
2、勞逸結(jié)合
產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍延長(zhǎng)些，但應(yīng)以1-2小時(shí)為限。同時(shí)在月子期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。
3、保持衛(wèi)生清潔
保持身體清潔，避免感染細(xì)菌而發(fā)炎。產(chǎn)婦剛生完寶寶后，女性私處分泌物非常多，要注意每天用溫開水清洗外陰部，保證外陰部清潔衛(wèi)生，并注意保持外陰部干燥，避免感染。如有傷口，則應(yīng)細(xì)致護(hù)理傷口，避免傷口開裂、發(fā)炎。
4、調(diào)理飲食
順產(chǎn)后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麥制品，偏酸性的食物等這些都是回奶的食物，坐月子期間，每天應(yīng)多吃些水果、蔬菜，有利于身體健康的快速恢復(fù)。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉快
應(yīng)保持心情愉快舒暢，避免情緒大起大落。定時(shí)排便，不睡懶覺，早上起床先喝一杯溫開水潤(rùn)腸道;大量喝水，保持體液平衡;攝入足夠的.蔬菜水果等富含纖維素的食物;坐月子并不是必須每天食用大魚大肉，合理膳食最重要。
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1、產(chǎn)后恢復(fù)快。生產(chǎn)當(dāng)天就可以下床走動(dòng)。一般3-5天可以出院，花費(fèi)較少。
2、產(chǎn)后可立即進(jìn)食，可喂哺母乳。
3、僅有會(huì)陰部位傷口。
4、并發(fā)癥少。
5、對(duì)嬰兒來說，從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，整個(gè)身體各項(xiàng)功能的發(fā)展也較好。
6、腹部恢復(fù)快，可很快恢復(fù)原來的平坦。
7、不會(huì)因?yàn)槁樽韯┒购⒆拥纳窠?jīng)受到傷害。
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