產(chǎn)婦催奶喝什么湯

　　導(dǎo)語(yǔ)：催乳湯是的主要作用是讓哺乳期的媽媽，在奶水不足的情況下，通過(guò)膳食湯劑來(lái)補(bǔ)充氣血，疏肝理氣，讓乳腺暢通，增加奶水的分泌，那產(chǎn)婦催奶喝什么湯呢?下面就由小編來(lái)告訴大家吧!

　　產(chǎn)婦催奶喝什么湯

　　1、產(chǎn)婦催奶喝通草豬蹄催乳湯：

　　先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開(kāi)后改成慢火，煮1—2個(gè)小時(shí)。每天喝2次，連續(xù)喝3—5天。豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。

　　2、產(chǎn)婦催奶喝豬蹄金針菜湯：

　　將金針菜用溫水浸泡半小時(shí)，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊，放入沙鍋內(nèi)，再加清水適量，置于旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時(shí)即可食用。此湯具有養(yǎng)血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對(duì)產(chǎn)婦乳汁分泌有良好的.促進(jìn)作用。

　　3、產(chǎn)婦催奶喝豬骨催乳湯：

　　先洗凈豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1—2個(gè)小時(shí)，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續(xù)喝3—5天。豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強(qiáng)。

【產(chǎn)婦催奶喝什么湯】相關(guān)文章：

產(chǎn)婦吃什么下奶-4種催奶食物04-23

冬天喝什么湯04-22

喝什么湯養(yǎng)胃04-29

養(yǎng)胃喝什么湯04-29

降火喝什么湯04-28

夏天喝什么湯06-04

產(chǎn)婦喝黃酒有什么好處06-03

養(yǎng)胃喝什么湯好04-21

宮寒喝什么湯04-27

小滿養(yǎng)生喝什么湯06-03