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怎樣護(hù)理產(chǎn)婦
導(dǎo)語：產(chǎn)后坐月子是非常重要的，為了避免產(chǎn)婦落下月子病，正確的產(chǎn)婦月子護(hù)理顯得尤為重要。那生活中大家應(yīng)該怎樣護(hù)理產(chǎn)婦呢?下面就由小編來告訴大家吧!
1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。
2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。
但要注意以下幾點(diǎn)：
�、僮鲈伦悠陂g要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。
�、陂_冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③做月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服;冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。
④新生兒和產(chǎn)婦的室內(nèi)空氣污染問題，用后的紙尿褲要及時(shí)清理，否則產(chǎn)生的氨氣會(huì)刺激寶寶眼睛和呼吸道，嚴(yán)重的影響智力發(fā)育。建議在正午陽光明媚的時(shí)候，做好房間的通風(fēng)，孩子和媽媽可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移到其他住所。
4、產(chǎn)婦“做月子”期間，每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙，最好不超過3天。需要注意以下幾點(diǎn)：
�、僭谠衅谧⒁鈹z取鈣營養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒受到損害。
�、诋a(chǎn)婦身體較虛弱，正處于調(diào)整中，對(duì)寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對(duì)牙齒及齒齦刺激過大。
�、勖刻煸缤砗退案魉⒁槐椋绻谐砸瓜牧�(xí)慣，吃完宵夜后再刷一遍。
�、芸稍诋a(chǎn)后的3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡(luò)，堅(jiān)固牙齒，避免牙齒松動(dòng)。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常進(jìn)行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風(fēng)”的問題。
產(chǎn)婦可以洗頭嗎
坐月子在我國是一個(gè)傳統(tǒng)的風(fēng)俗。生產(chǎn)后的母親都要閱歷坐月子。白叟常說月子坐得好，今后都沒疾病。如果月子坐好坐好，結(jié)果就嚴(yán)峻了�，F(xiàn)代女人已經(jīng)把洗澡洗頭看得很重要了。但是在月子是不能夠洗頭洗澡的。那么，順產(chǎn)后多久能夠洗頭呢?
順產(chǎn)后洗頭時(shí)間
產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候洗頭的話，容易受風(fēng)寒，風(fēng)寒進(jìn)入大腦，那么頭疼就會(huì)伴隨一生。風(fēng)寒如果是進(jìn)入骨頭，那么全身骨痛就是一輩子的事情了。不過，現(xiàn)在人生活條件好了，保暖設(shè)備也很齊全，洗頭并不易感冒受涼。
關(guān)于順產(chǎn)后洗頭的時(shí)間，我們首先要知道產(chǎn)后是不能馬上就洗頭的，要等身體調(diào)養(yǎng)到一定的程度了再洗頭。順產(chǎn)的女性可以在產(chǎn)后一個(gè)星期再洗頭，剖腹的女性則要觀察刀口恢復(fù)，刀口恢復(fù)比較慢的話，就不能著急洗頭，避免撕裂傷口。
產(chǎn)后洗頭的次數(shù)。不同的季節(jié)不同。夏日為了防止長期不洗頭呈現(xiàn)頭皮發(fā)炎或異味的話，能夠添加洗頭的次數(shù)，不過最好仍是一星期一次。而冬季就要削減洗頭的次數(shù)，洗頭后要立刻運(yùn)用毛巾來包頭發(fā)，擦凈水份。頭發(fā)不干不能夠睡覺。
產(chǎn)后洗頭也要使用正確的方法，控制好水溫，38度左右是最適宜的，時(shí)間不能太長，十多分鐘最合適，洗發(fā)水要使用柔和無刺激的，不合格的洗發(fā)劑會(huì)加重脫發(fā)。洗頭后也不要馬上使用吹風(fēng)機(jī)，防止冷風(fēng)吹襲。
產(chǎn)婦怎樣正確洗頭
1、洗頭時(shí)可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗后立即擦干，避免受風(fēng)著涼。
2、洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。盡量不要染發(fā)、燙發(fā)。
3、一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
4、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免頭發(fā)揮發(fā)大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風(fēng)機(jī)過度地吹頭皮和頭發(fā)。
5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理發(fā)店洗頭，以防吹到冷氣。
7、選擇適當(dāng)?shù)恼l(fā)工具。梳理時(shí)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮
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