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孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)大全
建議孕前3-6月開(kāi)始調(diào)理，男女雙方戒煙酒，按時(shí)作息。下面，就和小編一起來(lái)看一看孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)大全，希望對(duì)大家有幫助!
備孕期
女方：紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊小麥胚芽油營(yíng)養(yǎng)膠囊4-6粒/天。
男方：紐崔萊鈣鎂片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊小麥胚芽油營(yíng)養(yǎng)膠囊4-6粒/天。
一直用到懷孕前
孕前女性最應(yīng)該用的是葉酸，還應(yīng)該吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還應(yīng)該用小麥胚芽油加強(qiáng)一下孕素，使得更容易受孕。
男性在女性受孕前應(yīng)該服用鈣來(lái)加強(qiáng)精子的活力，服用蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充一下能量，也需要服用維生素E。
懷孕期
我們一般國(guó)內(nèi)都說(shuō)十月懷胎，在國(guó)外沒(méi)有十月懷胎的說(shuō)法，計(jì)算是按9個(gè)月零10天的。國(guó)內(nèi)說(shuō)的十月懷胎是按每個(gè)月28天計(jì)算的，正好是40個(gè)星期。
第一個(gè)月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊小麥胚芽油營(yíng)養(yǎng)膠囊4-6粒/天。
第一個(gè)月開(kāi)始時(shí)我們基本都不清楚已經(jīng)懷孕了，一般一直到20多天有妊娠反應(yīng)時(shí)才知道懷孕了。
第二個(gè)月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊小麥胚芽油營(yíng)養(yǎng)膠囊6粒/天。
在40天的時(shí)候要做一個(gè)早孕檢查，包括B超、血常規(guī)、尿常規(guī)。在60天時(shí)做遺傳基因檢查。
第三個(gè)月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
這是在孕婦身體健康、沒(méi)有異常情況出現(xiàn)時(shí)的調(diào)理配方，孕婦的最大鈣用量是6粒/天。
在三個(gè)半月的時(shí)候有一個(gè)正規(guī)檢查，這個(gè)檢查非常嚴(yán)格、細(xì)致，相當(dāng)于一次體檢。檢查的內(nèi)容包括血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、B超、肝功、血糖測(cè)試、白帶。
檢查的這么細(xì)致是為了檢查孕婦在懷孕后身體是否有異常情況出現(xiàn)。
孕婦在懷孕期間比較容易患的疾病有貧血、便秘、便稀、高血壓、高血糖、白帶異�；蜿幍姥准白訉m頸糜爛等。
孕婦在懷孕期間患上這些疾病的原因，是因?yàn)樵袐D在懷孕前及懷孕期間長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，或者是營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期沒(méi)有得到補(bǔ)充，在迅速得到懷孕之后，雌性激素明顯的分布不均而導(dǎo)致的許多疾病。
這些疾病一般連醫(yī)生都沒(méi)有辦法，原因是孕婦懷孕后很難給藥。
比如說(shuō)孕婦患有高血壓、糖尿病，卻無(wú)法給孕婦用治療高血壓、糖尿病的藥物，但是如果不對(duì)高血壓、糖尿病進(jìn)行治病就會(huì)傳給孩子，致使孩子一出生就可能會(huì)患有高血壓、糖尿病。
所以，孕婦患了疾病后必須要進(jìn)行治療，同時(shí)還不能用一般的藥物進(jìn)行治療。比如患有高血壓的孕婦，如果用藥物進(jìn)行治療會(huì)導(dǎo)致胎兒的腦部不發(fā)育，形成空腦兒。
孕婦貧血的營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片9粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天。
療程：一般60天可以使紅細(xì)胞恢復(fù)正常。
孕婦便秘的營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)
紐崔萊兒童高蛋白飲品5勺以上/天，紐崔萊復(fù)合維生素C片6粒/天。
孕婦便稀的營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)
紐崔萊兒童高蛋白飲品3勺/天，紐崔萊復(fù)合維生素C片6粒/天。孕婦高血壓的治療。
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片9粒/天，膠原蛋白(紐崔萊蛋白質(zhì)粉1勺+紐崔萊鈣鎂片4粒+紐崔萊天然B族維生素片4粒+紐崔萊天然維生素C片4粒)1份/天。用鐵的目的是為了防止遺傳。孕婦患有高血壓不能用銀杏進(jìn)行治療。
孕婦高血糖的營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)
紐崔萊天然B族維生素片12粒/天。
服用方法：2粒/次，6次/天。
孕婦患有高血糖的疾病，需要大量消耗葡萄糖，需要迅速的、大量地消耗人體的這些能量，所以需要用B族維生素。
孕婦白帶異常、陰道炎的治療
外用、內(nèi)服紐崔萊復(fù)合維生素C片即可。
外用紐崔萊復(fù)合維生素C片來(lái)清潔治療，用量是2粒/次，早晚各1次，治療期是15天。
孕婦早搏的治療
紐崔萊鈣鎂片4粒/天，紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片9粒/天。
第四個(gè)月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
第四個(gè)月時(shí)一般是不用做任何檢查的。這時(shí)如果有病就治療，沒(méi)病就只要按本文做保健即可。
第五個(gè)月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
這是一個(gè)孕婦沒(méi)有其它疾病時(shí)，做孕期保健調(diào)理的配方。
孕婦在五個(gè)半月時(shí)也要做一次全面的體檢，就像在三個(gè)半月時(shí)做的體檢一樣。檢查的項(xiàng)目包括有血壓、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖、B超、肝功、血糖測(cè)試、白帶。
這時(shí)做全面檢查的目的是為了確定孕婦生產(chǎn)的方式，就要確定孕婦是要順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。孕婦如果是高血壓一般就不能做手術(shù)，只能做順產(chǎn);一個(gè)有陰道炎癥的孕婦，也就是白帶發(fā)黃的孕婦只能做剖腹產(chǎn)，因?yàn)楫?dāng)新生兒出生通過(guò)陰道時(shí)，有可能會(huì)感染霉菌，導(dǎo)致霉菌性肺炎，孩子得了這個(gè)疾病是非常嚴(yán)重的。
病例：一個(gè)孕婦在懷孕五個(gè)半月做檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)有輕微的霉菌性陰道炎，其它各個(gè)方面都正常。在孩子出生前沒(méi)有聽(tīng)眾醫(yī)生要她住院、剖腹產(chǎn)的建議，自己在家里待到孩子要出生了，才被急送到醫(yī)院里接生，這時(shí)羊水已經(jīng)破了，孕婦只能做順產(chǎn)。結(jié)果當(dāng)孩子出生在經(jīng)過(guò)陰道時(shí)感染了霉菌，導(dǎo)致孩子得了霉菌性肺炎。孩子在夏天30多度的時(shí)候還要穿羽絨服，這個(gè)孩子平時(shí)看著很好，和其他的孩子沒(méi)什么不一樣，但是這個(gè)孩子不能感冒。一般的小孩發(fā)燒的話會(huì)慢慢的燒，但是這個(gè)孩子發(fā)燒只要10分鐘就會(huì)燒到41度，孩子需要馬上送到急救室，因?yàn)楹⒆影l(fā)生了昏迷。這個(gè)孩子現(xiàn)在基本上是一個(gè)月就搶救一次，孩子現(xiàn)在才4歲半，但是肝腎都出現(xiàn)衰竭現(xiàn)象。
所以，孕婦在五個(gè)半月時(shí)，一定要做檢查以確定需要用何種方式來(lái)生產(chǎn)。
現(xiàn)在在醫(yī)院里生產(chǎn)，做順產(chǎn)大約需要2000元，做剖腹產(chǎn)大約需要5000元。
第六個(gè)月
紐崔萊小麥胚芽油營(yíng)養(yǎng)膠囊6粒/天，紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
女性來(lái)一次月經(jīng)就相當(dāng)于排一次毒，在孕婦懷孕到6個(gè)月時(shí)，就相當(dāng)于已經(jīng)有6個(gè)月沒(méi)有排過(guò)毒了，那么所有的毒素就都去到了胎兒處。所以這時(shí)要服用維生素E使毒素到達(dá)母體，才不會(huì)傷害到胎兒。
小麥胚芽油只需要在孕婦懷孕的第6個(gè)月時(shí)服用就可以了。
第七個(gè)月
紐崔萊越桔益視膠囊6粒/天，紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
這是一個(gè)正常孕婦的調(diào)理配方，如果孕婦患有其它疾病，就要根據(jù)需要加大服用量。
懷孕到第七個(gè)月時(shí)，胎兒已經(jīng)發(fā)育的比較好了，這是胎兒需要開(kāi)始調(diào)胎位(調(diào)胎頭)了。在孩子出生時(shí)，先露出來(lái)的如果是腿的話，就需要馬上把孩子塞回去，然后將孩子轉(zhuǎn)動(dòng)到頭先出來(lái)的情況下才可以接生。所以，在孕婦懷孕到第七個(gè)月需要開(kāi)始調(diào)胎位(調(diào)胎頭)時(shí)，要加服紐崔萊越桔益視膠囊。
第八個(gè)月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊2勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天。
第九至十個(gè)月
紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片6粒/天，紐崔萊鈣鎂片4粒/天，紐崔萊蛋白質(zhì)粉3勺/天，紐崔萊天然類胡蘿卜素膠囊6粒/天。
孕婦再加強(qiáng)一下蛋白質(zhì)的服用量即可。
胎教
孕婦懷孕時(shí)最重要的是要做好胎教，胎教是分階段的，是從第四個(gè)月開(kāi)始實(shí)施胎教的。當(dāng)胎兒4-6個(gè)月時(shí)，胎教聽(tīng)的是輕音樂(lè)。這個(gè)時(shí)候胎兒的腦部開(kāi)始發(fā)育，適合用的音樂(lè)有田園風(fēng)格的、交響樂(lè)等。
當(dāng)胎兒7-8個(gè)月時(shí)，胎教聽(tīng)的是運(yùn)動(dòng)音樂(lè)。適合用的音樂(lè)有范曉萱唱的《健康歌》等。這個(gè)時(shí)期聽(tīng)運(yùn)動(dòng)音樂(lè)是為了配合胎兒調(diào)胎位，而且不容易發(fā)生危險(xiǎn)，減少胎兒發(fā)生臍帶繞頸、缺氧等現(xiàn)象的發(fā)生比例。當(dāng)胎兒9-10個(gè)月時(shí)，胎教聽(tīng)的是識(shí)字教育。
從這個(gè)時(shí)候就開(kāi)始教孩子拼音、字母、兒歌等。
做胎教永遠(yuǎn)做的是環(huán)境教育。
不能搞偷工減料的聽(tīng)，比如用MP3一邊自己聽(tīng)、一邊把另一個(gè)耳機(jī)放到肚皮上給胎兒聽(tīng)，這樣可能會(huì)造成孩子在出生后，到1歲多時(shí)還不會(huì)走路的可能性。
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