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讓寶寶更健康的事
我們應(yīng)該如何讓孩子能夠更加健康呢？孩子的健康是非常重要的，我們應(yīng)該盡量保證他們的健康成長，那么，應(yīng)該如何做呢？以下是小編為大家整理的讓寶寶更健康的事，趕緊分享給你的小伙伴吧!
讓寶寶更健康的事1
1、趴著玩
剛出生的寶寶大局部時(shí)間都在睡覺，少有的蘇醒時(shí)間不是躺著，就是被抱著。實(shí)踐上，寶寶從醫(yī)院回到家里的第一天，就能夠讓他趴著玩了。讓寶寶盡早趴著玩，不只能夠預(yù)防扁平頭，還能促進(jìn)早期頭部控制，鍛煉背部、頸部和手臂的力氣，有助于寶寶之后學(xué)習(xí)翻、滾、爬這些動(dòng)作。
2、添加含鐵輔食
在寶寶滿 4～6 個(gè)月以后，就能夠依據(jù)寶寶的狀況添加輔食，而最初添加的輔食應(yīng)該是富含鐵的食物，比方強(qiáng)化鐵的`谷類食品、紅肉泥、魚泥、豆腐等。
3、用杯子
寶寶 6 個(gè)月以后，就能給他用杯子了，在剛開端能夠先用學(xué)飲杯過渡。讓寶寶半歲之后開端學(xué)用杯子，1 歲左右分開奶瓶，最晚也不要超越 18 個(gè)月。及時(shí)用杯子，不只能進(jìn)步寶寶眼、手、嘴的諧和才能，還能促進(jìn)口唇才能和咀嚼吞咽才能的開展，對孩子的心理、言語才能發(fā)育都有益處。
4、口腔護(hù)理
在寶寶長出第一顆牙齒，就應(yīng)該給他刷牙了，而且應(yīng)該用含氟牙膏，讓寶寶習(xí)氣每天刷牙。在牙齒萌出后，只需孩子能配合牙醫(yī)了，就能夠帶他去涂氟預(yù)防;然后在 3～4 歲、6～9 歲和 11～13 歲對分別乳牙和恒牙停止窩溝封鎖。
5、培育睡眠習(xí)氣
好的睡眠習(xí)氣不是與生俱來的，而需爸媽好好培育。每天到了固定時(shí)間，就能依照固定步驟(拉窗簾、洗澡、換尿不濕、喂奶、刷牙等)，讓寶寶明白睡覺時(shí)間到了，然后就把他放床上，用輕拍或輕哼來安撫，讓寶寶逐步學(xué)會(huì)本人入睡，而不是不斷依賴抱哄或吃奶才干睡著。
6、戒安撫奶嘴
超越 6 個(gè)月，還用安撫奶嘴會(huì)增加寶寶發(fā)作中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)，要是到 4 歲還在繼續(xù)用安撫奶嘴，還可能會(huì)對牙齒形成不好的影響(比方牙齒不劃一、地包天、上牙前突等)。普通在寶寶 6 個(gè)月～1 歲，就應(yīng)該逐步減少或中止給他用安撫奶嘴，最晚也最好不要超越 2 歲。
7、添加維生素 D
自然食物中(包括母乳)維生素 D 的含量普遍比擬少。所以，在寶寶出生后幾天，就能夠給他補(bǔ)充維生素 D，至少補(bǔ)充到 2 歲，有條件的還能夠繼續(xù)補(bǔ)充到青少年以至成年。
8、讓寶寶本人吃飯
寶寶多大能本人吃飯，其實(shí)很大水平上取決于父母什么時(shí)分給孩子本人吃飯的時(shí)機(jī)。在 8～12 個(gè)月的時(shí)分，就能夠讓寶寶本人嘗試用手抓著吃，之后再幫孩子逐步熟習(xí)用勺子或是其他工具吃東西。
9、分床睡
對小嬰兒，最好跟父母同房不同床，只在喂奶或安撫時(shí)才把孩子抱到大人床上，要睡覺時(shí)就放回他的小床。當(dāng)寶寶逐步長大開端逐步留意到男女差異，假如還繼續(xù)和爸媽一同睡，不只可能會(huì)影響性認(rèn)知開展，還會(huì)影響夫妻生活和夫妻關(guān)系，而夫妻關(guān)系不和睦也會(huì)影響孩子人格的安康開展。所以，普通在 2 歲以后 4 歲之前，爸媽就能夠逐步引導(dǎo)孩子分房睡啦。
讓寶寶更健康的事2
1、歡笑幫寶寶制造好情緒
快樂的寶寶更愛笑？絕對正確！而且反過來也一樣：多笑一笑可以讓寶寶更快樂，因?yàn)樾せ盍藢殞毶砩纤写硇腋５暮蔂柮�。歡笑著的寶寶不會(huì)同時(shí)悲傷著，因此好情緒就隨著笑聲蔓延開來。不信的話，你可以和孩子一起對著鏡子笑一笑試試！孩子因?yàn)槭裁炊κ歉鶕?jù)年齡而不斷變化的，比如小寶寶喜歡在和媽媽玩藏貓貓的游戲時(shí)格格地笑個(gè)不停;上了幼兒園的孩子一聽到他不明白的“古怪的詞，就會(huì)哈哈大笑;再大一些的.孩子已經(jīng)能聽懂簡單的幽默故事，所以想讓寶寶笑，也要找好方法。
2、歡笑可以鍛練寶寶的呼吸器官
很多時(shí)候人們會(huì)告訴你“讓寶寶多哭一哭，喊一喊，可以鍛煉他的呼吸器官。其實(shí)相比之下歡笑在這方面的作用要更大一些，而且不會(huì)讓寶寶感到痛苦。專家解釋說，歡笑需要集中利用呼吸器官，笑著的寶寶，通常呼吸無比順暢，因?yàn)樾κ菑母共堪l(fā)出的。而且歡笑的過程中氧氣與二氧化碳能夠更好地交換，通暢的呼吸道受到感染的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。所以，喜歡笑的寶寶肺活量一定不會(huì)小，大多都是吹肥皂泡的高手。
3、歡笑幫寶寶增強(qiáng)抵抗力
歡笑不僅讓寶寶感到快樂，而且對他的免疫系統(tǒng)有積極的作用。德國的科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在注射疫苗之后，心情愉快、可以開心笑的寶寶對疫苗的接受能力更強(qiáng)，能夠產(chǎn)生更多的抗體。另外，在寶寶大笑之后唾液和血液中的抵抗細(xì)胞大大增多。顯著的效果就是，總是心情愉快、喜歡笑的寶寶都很少生病，哪怕是被雨淋濕了，打著哆嗦回家的時(shí)候。相反，生病的寶寶如果能多笑一笑，也能康復(fù)得更快一些。這是因?yàn)樵陂L期緊張和郁悶的情緒下，細(xì)菌和病毒很容易趁虛而入。
4、歡笑能夠緩解寶寶的疼痛
當(dāng)孩子看著馬戲團(tuán)的小丑表演而樂不可支的時(shí)候，就會(huì)忘記腿上的傷痛。歡笑不僅可以轉(zhuǎn)移對寶寶疼痛的注意力，而且的確有緩解疼痛的效果。實(shí)驗(yàn)表明，在10分鐘的開懷大笑之后，疼痛會(huì)被擋在“門外一到兩個(gè)小時(shí)。而且經(jīng)常笑一笑還可以降低寶寶對疼痛的敏感度。所以下次寶寶再肚子的時(shí)候，你不放給他看看搞笑的卡通片。
5、歡笑讓寶寶放松
當(dāng)寶寶在盡情地歡笑之后，會(huì)感到昏昏欲睡和放松。因此經(jīng)常會(huì)有人告訴你“如果寶寶不喜歡睡覺，就在睡前多讓他笑一笑。其實(shí)原因很簡單，寶寶在開懷大笑時(shí)調(diào)動(dòng)了身體的很多肌肉，笑聲停止后又將它們放松，這時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)感到放松、很想睡覺。如果寶寶感到緊張，也不妨用歡笑替他放松。
讓寶寶更健康的事3
初為人母的媽媽，時(shí)刻關(guān)注著寶寶的一舉一動(dòng)。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關(guān)注又把握不定的一件大事：仰臥、俯臥、側(cè)臥……哪種睡姿使寶寶既有個(gè)漂亮的頭型，又沒有安全隱患呢？
各種睡姿的特點(diǎn)：
1、仰臥睡姿：
一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時(shí)便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。
仰臥的缺點(diǎn)：
對寶寶的呼吸不利，由于重力的關(guān)系，喉部會(huì)阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音（鼾音），造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適；寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會(huì)聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn)；寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，心理上也有不安全感，不易熟處。
2、側(cè)臥睡姿：
讓嬰兒側(cè)臥最好采用右側(cè)位，這樣可以避免心臟受壓，也可以預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后更應(yīng)讓寶寶右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道，即使發(fā)生溢奶也不會(huì)引起窒息。
側(cè)臥的缺點(diǎn)：
如果總是側(cè)睡，容易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；寶寶不容易維持側(cè)臥的姿態(tài)；左側(cè)臥容易引起嘔吐或溢奶。
3、俯臥睡姿：
家長一直有一種偏見，認(rèn)為小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼引起窒息，其實(shí)剛出生的新生兒就具備了自身防御的能力，當(dāng)他臉朝一側(cè)俯臥時(shí)，他會(huì)本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡不但不會(huì)影響胸部和肺部的發(fā)育，相反有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床，床會(huì)給一個(gè)反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟，尤其是對未滿月的新生兒是有保健功能的。寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí)，也會(huì)順著嘴角流出，不致于因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息危險(xiǎn)，因此在許多國家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。
俯臥的特點(diǎn)：
父母不容易觀察寶寶的膚色和表情；
;嬰兒和口水易下咽，造成口水外流；
口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；
嬰兒的四肢活動(dòng)不方便。
嬰兒的3種睡姿各有長短，年輕的爸爸媽媽該做何選擇，實(shí)在是令人頭疼的問題。根據(jù)專家的建議，對嬰兒的睡姿，特別是一歲以內(nèi)的要仰臥、俯臥、側(cè)臥3種姿勢交替睡，每天不能總固定一個(gè)姿勢。如果不能隨時(shí)有人在旁照料，以仰臥為主，有人照料時(shí)以俯臥為主，當(dāng)寶寶生病（如感冒、發(fā)燒）時(shí)，體力肌肉會(huì)變?nèi)�，最好還是采用仰睡姿勢。
俯、仰、側(cè)臥，各有特點(diǎn)
俯臥，通常是寶寶自己最喜歡采用的一種睡覺姿勢，將自己身體的柔軟部分——胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，臉頰側(cè)貼在床面，這個(gè)姿勢最不易產(chǎn)生扁頭。但由于寶寶頭頸肌肉無力，特別在3個(gè)月以內(nèi)，寶寶自己轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的能力非常有限，如果床褥過于柔軟，寶寶在睡眠過程中一旦將頭埋在其中，則很容易發(fā)生窒息。
仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢中一旦發(fā)生回奶，仰臥位很容易使回出來的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時(shí)，長期采用仰臥位也最容易造成后腦勺扁平，形成小扁頭。
側(cè)臥，寶寶睡在自己頭部的顳側(cè)，小臉轉(zhuǎn)向一邊，身體側(cè)臥，這樣睡夢中萬一發(fā)生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發(fā)生口鼻堵塞，比較安全。同時(shí)側(cè)臥不會(huì)使枕骨（后腦勺）受到擠壓，較少出現(xiàn)正扁頭，但如果長期固定一側(cè)方向，也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。
寶寶選擇睡姿前的考慮
我們來看看寶寶頭部骨骼的發(fā)育：寶寶在成長的.過程中，頭型會(huì)有所變化，這與寶寶頭顱骨的發(fā)育有關(guān)。剛出生的寶寶頭顱骨尚未完全骨化，尤其是6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，頭顱骨質(zhì)地比較軟，有相當(dāng)?shù)目伤苄�。隨著月齡的增加，骨骼逐漸鈣化，頭顱骨才漸漸變得堅(jiān)硬起來。因此，在出生后的頭幾個(gè)月內(nèi)，如果頭部某一方位長期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí)，比如一直仰臥的話，那嬌嫩的枕骨（后腦勺）長期受壓，其正常的弧度將逐漸被壓平，并隨著月齡的增加，骨骼鈣化成形，就會(huì)形成扁頭。
再了解一下寶寶頭頸部肌肉的發(fā)育。剛出生的寶寶頭頸肌肉軟弱無力，不管是睡在床上還是在媽媽懷中，寶寶沒有一點(diǎn)控制能力，需要借助外界力量的支持。滿月時(shí)，寶寶俯臥位時(shí)可以稍微抬起一下頭，時(shí)間非常短暫，很快就又趴在床上了。媽媽豎抱寶寶時(shí)，需要時(shí)時(shí)用手托住寶寶的頭部，使他的頭不左搖右擺。滿月以后，媽媽天天讓寶寶進(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練，這樣使其頭頸部肌肉得到鍛煉。到3個(gè)月時(shí)，寶寶不僅俯臥位時(shí)抬頭很好，而且媽媽豎抱時(shí)，也能自己控制頭部，不需要媽媽的手來扶持了。這也就是說，到了3個(gè)月以后，寶寶睡覺過程中，自己有能力來移動(dòng)自己的頭部位置了。
讓寶寶這樣睡
因此，一般來講，寶寶采用兩側(cè)適時(shí)交替的側(cè)臥是個(gè)安全而理想的睡姿，且頭型輪廓優(yōu)美。
同時(shí)，針對寶寶好動(dòng)的特點(diǎn)，可以正確地選擇和使用枕頭，來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。剛出生的寶寶平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭和身體也在同一平面，因此，這個(gè)時(shí)候沒有必要使用枕頭，只要在寶寶側(cè)臥時(shí)，在其背臀部放個(gè)有一定硬度的大枕頭，讓寶寶身體有所依靠，就不會(huì)隨意翻動(dòng)身體了；寶寶長大至3個(gè)月后，頭與身體比例發(fā)生變化，此時(shí)可以開始使用枕頭。小枕頭的高度只需3～4厘米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣的，外面應(yīng)該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥皮、木棉等。
6個(gè)月以上的寶寶頭型基本固定，頭頸部的肌肉也已發(fā)育良好，寶寶睡覺的姿勢可以自由一些，讓寶寶自己來選擇一個(gè)他覺得最舒服的睡姿。
專家建議，1歲以內(nèi)的寶寶建議3種姿勢交替睡：當(dāng)旁邊沒人照顧時(shí)最好選仰睡，有人照料時(shí)選俯臥，寶寶生病時(shí)還選仰睡。
父母要根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，同時(shí)還要為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，播放一些輕柔舒緩的音樂，注意從小就培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。這樣在撫育寶寶的過程中，您會(huì)覺得很輕松，寶寶也會(huì)很健康地成長。
讓寶寶更健康的事4
1、幼注意寶寶的口腔護(hù)理
一般來說,從嬰孩6-8個(gè)月第一顆乳牙冒出來時(shí),就該帶他去看牙醫(yī)了。當(dāng)孩子第一顆牙齒萌出后,家長就要用指套式牙刷,以輕柔、簡短的來回動(dòng)作清洗幼兒牙齒。每天最少做兩次,一次在早餐后,另一次在睡覺前。
2、注意寶寶的手足口病的預(yù)防
手足口病常在幼兒中流行,2歲左右的寶寶易發(fā)。嬰幼兒對手足口病缺乏足夠的抵抗力,最容易被感染。你要給寶寶做足預(yù)防工作,如,飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手,不要讓孩子喝生水、吃生冷食物,避免接觸患兒。還有,在接觸孩子前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手,并妥善處理污物。
3、選好寶寶的'牙刷與牙膏
寶寶是不是很喜歡吃甜食,而你又很擔(dān)心他蛀牙呢?確實(shí),寶寶的口腔護(hù)理是非常重要的。所以,你在為寶寶選牙刷、牙膏產(chǎn)品時(shí),也要多花些心思哦!牙刷以小刷頭為宜,刷毛選擇以軟質(zhì)為主,牙刷刷柄以方便寶寶握持為佳。牙膏則要選刺激性小的、泡沫不多的,性能穩(wěn)定、使用保存方便的牙膏。
讓寶寶更健康的事5
1、寶寶該喝什么樣的水？
由于嬰幼兒的生理特點(diǎn)，每公斤體重對水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水質(zhì)和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來源，但不像飲料那樣直觀。飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源，包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鮮榨果汁和較大兒童飲用的清淡綠茶水等。對寶寶來說，各種飲料中應(yīng)首選白開水。
2、寶寶該喝多少水？
孩子應(yīng)該按體重確定喝水量。嬰幼兒新陳代謝旺盛，水的需要量相對較多，根據(jù)WHO（1993）的推薦量，0-1歲的嬰兒每天水?dāng)z入推薦量為150ml/（kg.d）。體重5公斤的寶寶每天需要0.75L水，體重10公斤的寶寶每天需要量1L水。以上供水量是指經(jīng)口飲水、食物中所含有的水及食物在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水的總和，而不是單指飲水量。除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1-3歲幼兒每天需要直接飲用的水量為600毫升~1000毫升。照此推算，1-3歲的孩子每天需水量大約為1200—1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應(yīng)該每天直接飲水至少為600毫升。
3、寶寶該怎樣喝水？
很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。而實(shí)際上，當(dāng)人感到口渴的時(shí)候，身體已經(jīng)處于慢性缺水狀態(tài)了。正確的飲水方法是將飲水時(shí)間分配在一天中任何時(shí)刻，喝水應(yīng)該少量多次，每次一杯左右。如：1-3歲的幼兒每日喝白開水4～5次，每次150～200毫升，同時(shí)要參考季節(jié)、氣溫，出汗多少而靈活掌握。年齡小的寶寶每次應(yīng)減量。切記不能一次性大量飲水，這樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液稀釋，既降低了胃酸的殺菌作用，又會(huì)影響對食物的消化吸收。
4、新生兒的飲水量有講究
對于新生兒來說，身體所需的水要從一定量的飲水和牛奶中攝取。新生兒新陳代謝比較旺盛，而腎臟功能發(fā)育不完全，但相對來說，需要水的量卻比成人要高，孩子越小，需要水分越多，但是，并不意味著飲水越多越好，所以，家長應(yīng)該掌握孩子的飲水量，以滿足孩子生長的需要。
新生兒每日需水量為150毫升/千克，人工喂養(yǎng)時(shí)每天除了喂奶時(shí)給予的水分外，還要再補(bǔ)充少量的水。開始時(shí)每次可以給10～20毫升的水，逐漸增加到每次50毫升左右，在兩次喂奶之間給一次水，在給新生兒喂水時(shí)，要注意不要過急、過多，冷熱也要適宜，同時(shí)，還要注意奶具清潔與消毒，給孩子喂水時(shí)，還要靈活掌握飲水量，天氣熱時(shí)，雖說新生兒不易出汗，但于氣溫高，身體丟失了一定量體液，這種情況下，要多給孩子一些水，但一次攝入量不要過多，可以多給幾次，如果孩子生了病，特別是發(fā)燒，身體的'消耗，或者因嘔吐、腹瀉引起孩子身體當(dāng)中水的丟失過多的時(shí)候，都要多給孩子飲些水，以彌補(bǔ)身體中水分的不足。但是應(yīng)該提醒家長們，盡量不要給孩子喝橘子水或糖水，以免影響孩子牙齒的正常發(fā)育。因此，給孩子喝水也很重要，這樣才有利于食物的消化與吸收，使孩子健康成長。
溫馨提醒：
1.長期貯存以及反復(fù)傾倒的涼開水會(huì)被細(xì)菌污染，所以每次煮的水不要太多。
2.不要將涼開水反復(fù)燒開，否則水中的重金屬濃縮，不利健康。
3.礦泉水中含有較多礦物質(zhì)，寶寶有可能還不能及時(shí)利用或代謝掉這些礦物質(zhì)。
4.純凈水中礦物質(zhì)含量少，對寶寶的生長發(fā)育也不利。
5.最好不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因?yàn)檫@些飲料有人工添加劑，多對寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣等。
怎么知道寶寶需要喝水
還不會(huì)說話的小嬰兒即使渴了也“有口難言”，而大一點(diǎn)的會(huì)說話的孩子即使是渴了也常常不會(huì)說出來。所以這就要靠爸爸媽媽的“慧眼”了。如果寶寶有以下“癥狀”，就提示你他/她需要喝水了：
寶寶口唇發(fā)千、不斷用舌頭舔嘴唇;經(jīng)�？摁[、煩躁、難以入睡：
應(yīng)換尿布時(shí)沒有尿或尿色深黃等。
什么溫度的水適合
過冷或過熱的水，都會(huì)對寶寶嬌嫩的胃黏膜造成損傷。
夏天千萬不能給寶寶喝從冰箱里拿出來的水，這樣容易發(fā)生胃不適甚至痙攣;冬天則不能給寶寶喝太熱的水，容易發(fā)生燙傷。
溫馨提醒：
一般來說，夏天寶寶最好飲用與室溫相同的水，冬天的飲用水溫在40℃左右就差不多了。
如何掌握補(bǔ)水量
一般來說，四個(gè)月以內(nèi)的寶寶，尚未添加輔食，飲食來源完全靠吃奶，不論是母乳或奶粉沖泡的奶，80%都是水分。若喂奶量充足，則不必喂水，因?yàn)槲顾畷?huì)減少吃奶的量，不利于嬰兒營養(yǎng)素的攝入。
若喂奶量未達(dá)每日每公斤體重100毫升，則要適量給寶寶喂水。一天喂1～2次水就足夠了。
開始時(shí)每次可以喂10～20毫升，隨著年齡增長喂水次數(shù)和每次喂水量逐漸增加。
溫馨提醒：
3歲內(nèi)的寶寶每次飲水量不宜超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常，喂水的次數(shù)可根據(jù)實(shí)際情況而定。夏天天氣熱，寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶適當(dāng)增加飲水的次數(shù)以補(bǔ)充缺失的水分，冬天則相反。
讓寶寶更健康的事6
嬰幼兒每天對水的需求和相比有什么不同呢？
首先，嬰幼兒需水量和含水量與不同，另一方面，嬰幼兒的代謝、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善。人體內(nèi)含水量：55%，新生兒80%，0~3歲嬰幼兒70%~75%。每日的需水量按體重來說，50毫升/公斤;0~1歲嬰幼兒150毫升/公斤;1~3歲嬰幼兒100毫升/公斤。如果水分不足，容易發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂和代謝性酸中毒。
寶寶喝水要科學(xué)
1、新生兒不能喂過甜的水。
新生兒喂糖開水濃度以5%～10%為好，品嘗時(shí)在似甜非甜之間。
2、飲料不能替代白開水
寶寶口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也最好用白開水沖淡再喝。
3、不要給寶寶喝冰水
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化，刺激胃腸，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
4、飯前不要給寶寶喝水
飯前給寶寶喝水會(huì)稀釋胃液，不利于食物消化，而且寶寶喝得脹鼓鼓的會(huì)影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ窃陲埱鞍胄r(shí)，讓寶寶喝少量水，以增加口腔內(nèi)唾液分泌，幫助消化。
5、睡前不要給孩子喝水
年齡較小的孩子在夜間深睡后，還不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了，容易遺尿。
6、久存的開水不宜給孩子飲用
室溫下存放超過三天的'飲用水，尤其是保溫瓶里的開水，易被細(xì)菌污染，并可產(chǎn)生具有毒性的亞硝酸鹽。
7、教育孩子養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣
喝水不要過快，不要一下子喝得過多，否則不利于吸收，還會(huì)造成急性胃擴(kuò)張，出現(xiàn)上腹部不適癥狀。另外，要教育孩子不要喝生水，以防感染胃腸道傳染病。
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