嬰兒晚上睡覺不踏實的原因

　　導讀：嬰兒晚上睡覺不踏實的原因有哪些？ 寶寶晚上睡覺突然小手小腳亂動，寶寶不睡媽媽跟這勞累又擔心，那嬰兒晚上睡覺不踏實的原因有哪些？小編來告訴你。

　　嬰兒晚上睡覺不踏實的原因

　　1、嬰兒晚上睡覺不踏實有可能缺鈣了

　　如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶容易驚醒,首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現(xiàn)頭后部有脫發(fā)的枕禿情況,還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況,如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗特別厲害,爸爸媽媽就要注意了,寶寶可能缺鈣了。

　　2、嬰兒晚上睡覺不踏實可能安全感不夠

　　寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環(huán)境,每天都見到不同的人,一切對于寶寶來說都是陌生的,或多或少都會存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以,有的.時候,寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠,無論父母多么躡手躡腳地走出房間,警惕的寶寶依然會察覺到,再次哭鬧起來。嬰兒晚上睡覺不踏實的原因

　　3、嬰兒晚上睡覺不踏實有可能身體不適

　　如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺,那么,媽媽就要留意寶寶身體是否出現(xiàn)不適的地方,例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等,如發(fā)現(xiàn)有異常情況,需要馬上到醫(yī)院進行診斷。

　　4、嬰兒晚上睡覺不踏實可能尿濕了

　　當寶寶在晚上有大小便時,排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服,這樣也就自然會讓寶寶哭個不休了。要馬上止哭,當然是要盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策。

　　寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦才好

　　1、按時睡覺:在寶寶入睡前0.5—1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。

　　2、睡前哄,拍寶寶不要時間太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。去看寶寶時不要開燈,在他的床邊留一盞比較暗的'常明燈。

　　3、要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。嬰兒晚上睡覺不踏實的原因

　　4、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓他意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關(guān)愛。

　　5、和寶寶玩捉迷藏,讓他意識到即便看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實也在周圍。

　　6、經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。

　　如何避免嬰兒睡覺不踏

　　1、補充缺微量元素。血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補充鈣和維生素D。

　　2、。一般6個月以內(nèi)嬰兒白天睡3-4次,每次1.5-2小時;7-12個月嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時。白天睡得過久,必然影響夜間睡眠,如果嬰兒白天睡得過多,父母可以有意識地叫醒嬰兒,或逗他多玩一會兒。不要睡眠前玩得太興奮。在寶寶入睡前0.5～1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要讓孩子玩得太興奮,不要過分逗弄寶寶。另外給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境也很重要。嬰兒晚上睡覺不踏實的原因

　　3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會讓孩子養(yǎng)成晚上睡醒了要吃奶的'習慣。

　　4、有時嬰兒吃得過飽,腹部不舒服,或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,爸媽應該不斷摸索規(guī)律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過饑。寶寶消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。媽媽記住晚上不要喂寶寶吃太飽哦。

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