寶寶睡眠中常見的幾個(gè)問題

　　說到讓新媽們崩潰的帶孩子問題，首當(dāng)其沖的就是寶寶的睡眠問題，如果寶寶誰不好，當(dāng)媽的自然也就不能睡個(gè)安穩(wěn)覺。下面是小編為大家整理的寶寶睡眠中常見的幾個(gè)問題，歡迎參考~

　　1、寶寶睡覺總夜哭

　　你家的寶寶會(huì)夜啼嗎？晚上睡覺總是睡不踏實(shí)、經(jīng)常夜里哭鬧，有時(shí)候睡不到一個(gè)小時(shí)就會(huì)哭醒，甚至經(jīng)常睡著睡著就突然間驚醒并且大哭，這是很多寶寶都會(huì)存在的睡眠問題。那么寶寶這樣的睡眠問題該怎么辦呢？

　　實(shí)際上，寶寶的睡眠是有深睡眠和潛睡眠之分的，當(dāng)寶寶處于淺睡眠狀態(tài)的時(shí)候，他們會(huì)有皺眉、手腳抽動(dòng)、嘴角微笑等這些小的行為動(dòng)作，此時(shí)，媽媽們不要著急去抱寶寶或者喂奶，可以試著先觀察，并讓寶寶自己安靜下來進(jìn)入深睡眠狀態(tài)；當(dāng)寶寶處于深睡眠狀態(tài)時(shí)也有可能會(huì)被饑餓、身體不適等原因所吵醒，家長們應(yīng)盡量讓孩子的睡眠環(huán)境舒適安靜，有助于寶寶睡得踏實(shí)香甜。

　　2、抱著入睡放下就醒

　　隨著寶寶一點(diǎn)點(diǎn)長大，很多家長會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶都喜歡抱著入睡，當(dāng)你抱著寶寶好不容易哄睡著之后，正準(zhǔn)備把寶寶放到床上去睡，可寶寶是一沾床就醒啊。這是為什么呢？主要是因?yàn)閷殞氝�沒有進(jìn)入到熟睡的狀態(tài)，此時(shí)把寶寶放下來當(dāng)然會(huì)驚醒了。對(duì)于月齡較小的寶寶來說，抱著睡是不可避免的，而寶寶稍微大一些之后，建議媽媽們不要養(yǎng)成抱孩子睡覺的習(xí)慣，應(yīng)盡早培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的好習(xí)慣。

　　3、寶寶睡覺晝夜顛倒

　　新生兒寶寶的絕大多數(shù)時(shí)間都是睡，吃飽了就睡，這一階段的寶寶是不分晝夜的，而逐漸地，當(dāng)寶寶再長大一點(diǎn)，到了三四個(gè)月左右，就不應(yīng)該晝夜不分的睡覺了。這時(shí)候的寶寶如果還是晝夜顛倒睡眠，媽媽們可是有的忙了。

　　從寶寶三四個(gè)月開始，家長們要培養(yǎng)寶寶規(guī)律正常的睡眠，怎樣做呢？寶寶如果在白天睡覺，那么，室內(nèi)不要拉上窗簾，并且不要讓孩子睡得太久，多讓孩子玩和活動(dòng)；晚上睡前可以給寶寶洗個(gè)熱水澡、換上干凈的內(nèi)衣，保持安靜的環(huán)境，再讓寶寶入睡。這樣一來，逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，寶寶就會(huì)分清白天黑夜，等到寶寶適應(yīng)了之后，就不會(huì)晝夜顛倒睡覺了。

　　4、晚上到點(diǎn)不睡覺

　　小寶寶晚上到了睡眠時(shí)間不睡覺，可真夠累人的。這大多是因?yàn)閷殞毸�前玩得太歡、精力比較旺盛所導(dǎo)致的，家長們應(yīng)在孩子睡覺之前的半個(gè)小時(shí)里讓寶寶盡量安靜下來，家人此時(shí)也不要逗寶寶，可以放一些安撫曲給寶寶聽，并告訴孩子，此時(shí)夜晚即將來臨，要進(jìn)入睡眠狀態(tài)了。在寶寶兩歲之內(nèi)將孩子的睡眠習(xí)慣調(diào)整過來是最好的。

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