如何正確的給寶寶排鉛

　　作為爸爸媽媽知道如何正確的給寶寶排鉛嗎?下面小編為大家解答一下，希望能幫到您!

　　在目前的寶寶血鉛檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)中，超標(biāo)的臨界值被定義為100微克/升。但是，即使你的寶寶血鉛水平?jīng)]有這么高，你最好也能想辦法減少他的鉛攝入。作為一種對(duì)人體有害的重金屬，鉛在血液中含量越低越好。你要盡量減少寶寶接觸鉛的機(jī)會(huì)，同時(shí)保證寶寶從飲食和補(bǔ)充劑中獲得充足的營養(yǎng)元素，特別是二價(jià)的礦物質(zhì)鈣、鐵、鋅元素，以阻止鉛進(jìn)入體內(nèi)。

　　如果你的寶寶鉛超標(biāo)的數(shù)值很高，醫(yī)生可能會(huì)建議你選擇一些排鉛藥品，并尋找鉛污染源，及時(shí)隔斷。一些食物也具有排鉛的作用，如果你的寶寶已經(jīng)添加輔食了，可以選擇給寶寶吃：

　　牛奶和奶酪：奶制品中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以阻止人體對(duì)鉛的吸收。1歲以下的寶寶應(yīng)該以母乳或配方奶為主。

　　動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、肉類、蛋類、魚蝦、豆制品等：這些食物也可以提供豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)還能為寶寶補(bǔ)充鐵和鈣、鋅等微量元素。充足的鐵和鈣、鋅有利于鉛的排出，同時(shí)還能阻止鉛的吸收。

　　含鈣豐富的食物：如母乳及奶制品、海產(chǎn)品、豆制品等。充足的鈣既可以阻擋鉛的吸收，還能避免在鈣不足的情況下，骨鈣轉(zhuǎn)移入血時(shí)把沉積在骨骼上的鉛帶入血液中再排出體外。

　　海帶：海帶中的海藻酸可以促進(jìn)鉛的排出，其中的植物膠質(zhì)也有利于吸附鉛，并讓其跟隨食物殘?jiān)�排出體外。

　　新鮮的蔬菜和水果：維生素和植酸、果酸、果膠有助于促進(jìn)鉛的排出。特別值得一提的是，沙棘和獼猴桃等水果富含維生素C，能降低鉛的吸收能力。

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