寶寶奶粉用什么水沖

　　為保證寶寶吃得健康，一些媽媽會(huì)選擇使用礦泉水、純凈水來(lái)代替自來(lái)水來(lái)給寶寶沖泡奶粉。但專(zhuān)家表示，寶寶長(zhǎng)期飲用礦泉水很容易會(huì)引起寶寶消化不良甚至加重腎臟負(fù)擔(dān)。而純凈水則不利于有益元素的吸收。家長(zhǎng)給寶寶沖泡奶粉應(yīng)該選擇什么水好呢？以下是小編精心整理的寶寶奶粉用什么水沖，歡迎大家分享。

　　一些家長(zhǎng)認(rèn)為，自來(lái)水消毒粉、雜質(zhì)比較多，而用礦物質(zhì)水、純凈水沖泡似乎更“健康、安全”。但專(zhuān)家表示，長(zhǎng)期用礦泉水沖奶粉容易加重嬰兒腎臟負(fù)擔(dān)，而純凈水則不利于一些有益元素的吸收。那么到底用什么水沖配方奶粉最好呢？在水的選擇上又有什么要注意的呢？

　　1、礦泉水：影響幼兒消化功能

　　近來(lái)有一個(gè)這樣的新聞：武漢的張媽媽一直用礦泉水給寶寶沖奶粉，結(jié)果有一天，她發(fā)現(xiàn)1歲的孩子突然血尿了。去醫(yī)院一查，被告知與常給寶寶喝礦泉水有關(guān)。

　　對(duì)此，武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師熊?chē)?guó)平指出，礦泉水不能長(zhǎng)期飲用，尤其是嬰幼兒�！暗V泉水的元素含量基本是針對(duì)成人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不適合嬰兒，寶寶如果長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。嬰兒的腎臟本來(lái)就尚未發(fā)育完善，嚴(yán)重的話會(huì)造成血尿的出現(xiàn)，加大患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

　　專(zhuān)家還表示，礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜，磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多，嬰兒腸胃消化功能還不健全，若長(zhǎng)期用礦泉水沖調(diào)奶粉，會(huì)引起寶寶消化不良或便秘，還會(huì)阻礙牛奶的營(yíng)養(yǎng)吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對(duì)腦部發(fā)育也會(huì)造成影響。

　　2、純凈水：影響營(yíng)養(yǎng)吸收

　　一些家庭將桶裝的純凈水作為長(zhǎng)期飲用水，并且用純凈水來(lái)給寶寶沖泡奶粉。但專(zhuān)家指出，純凈水不但沒(méi)有任何微量元素，在排出體外時(shí)，還會(huì)把體內(nèi)的部分有益礦物質(zhì)和微量元素帶走。長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)減少寶寶對(duì)礦物質(zhì)的吸收和一些有益元素的攝入，比如氟。而自來(lái)水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。

　　3、以下4種水也不能用來(lái)沖奶粉

　　除了礦泉水和純凈水不適合長(zhǎng)期給寶寶沖奶粉飲用以外，以下4中水也不能用來(lái)沖奶粉：

　　再度煮沸的水。重復(fù)煮開(kāi)或反復(fù)煮開(kāi)的水，其硝酸鹽及亞硝酸鹽的濃度較高，這是水分蒸發(fā)濃縮所致。

　　長(zhǎng)時(shí)間放置或回流的水。放置時(shí)間很長(zhǎng)（超過(guò)12~24小時(shí)）的保溫瓶（壺）中的水，或滾水壺剩下的水，容易被細(xì)菌污染，且硝酸鹽向亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化增加。

　　家用硬水軟化器處理過(guò)的水。該種設(shè)備在去除水中鈣、鎂等離子的原理多是用鹽（鈉）來(lái)置換，以至于水中鈉（鹽）過(guò)多，不利于嬰兒腎臟。

　　家用濾水器過(guò)濾出來(lái)的水。因?yàn)椴荒芗皶r(shí)清洗及檢測(cè)，濾水器很可能藏有大量細(xì)菌，致使水被污染。

　　4、專(zhuān)家建議，沖配方奶粉最好選用自來(lái)水

　　沖奶粉給寶寶吃，用什么樣的水沖調(diào)，水溫該控制在多少度，一次沖多少毫升等都是有講究的，不能掉以輕心。有些媽媽卻做得很隨意，既浪費(fèi)奶粉又影響了寶寶進(jìn)食，應(yīng)該及時(shí)改正。

　　專(zhuān)家認(rèn)為：人體從水中對(duì)鈣的吸收率可以達(dá)到90%以上，沖配方奶粉最好選用煮沸過(guò)的自來(lái)水。

　　目前家庭用自來(lái)水都經(jīng)過(guò)了科學(xué)處理，質(zhì)量符合標(biāo)準(zhǔn)。將自來(lái)水燒開(kāi)后，放涼至40℃左右，滴在手腕內(nèi)側(cè)，不燙不涼，最適合寶寶喝。而水溫過(guò)高，比如超過(guò)50℃就會(huì)破壞奶粉中的一些營(yíng)養(yǎng)成分，特別是一些含活性免疫成分（如含雙歧桿菌）的奶粉，高溫會(huì)令乳清蛋白凝結(jié)不易吸收。而且直接用熱開(kāi)水，這樣做不僅會(huì)使奶粉結(jié)塊從而堵住奶嘴，影響寶寶吸食。

　　寶寶奶粉如何正確沖調(diào)

　　清洗消毒奶瓶

　　在沖調(diào)奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒。

　　清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質(zhì)時(shí)，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理干凈。對(duì)于新手老爸老媽來(lái)說(shuō)，取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上，揉搓出泡沫，然后讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴。

　　消毒：洗完后，將奶瓶消毒，方法可以是用水都，將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開(kāi)水中煮沸5分鐘即可。另外，也可以用消毒鍋來(lái)消毒，將清洗好的奶瓶放在鍋內(nèi)，按下鍵即可，方便輕松。

　　準(zhǔn)備溫水

　　沖調(diào)奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳，太高或者太低都不太適合。

　　水溫過(guò)高的水沖泡奶粉會(huì)損壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（維生素），導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，造成無(wú)法吸收。當(dāng)然，有的品牌奶粉沖調(diào)的水溫需求是不同，可以根據(jù)奶粉罐說(shuō)明來(lái)沖調(diào)。

　　溫開(kāi)水可以是開(kāi)水冷卻后，也可以是開(kāi)會(huì)和涼開(kāi)水混合而來(lái)，可以借助恒溫掉奶器來(lái)保持水溫，等到要泡奶粉時(shí)不用等待，也能快速方便的沖調(diào)奶粉。

　　取用奶粉，倒入奶瓶

　　將準(zhǔn)備好的溫水倒入奶瓶后，用奶粉罐自帶的奶粉勺舀出適量奶粉倒入奶瓶中。

　　每個(gè)品牌的奶粉勺大小不一樣，所有的說(shuō)明都是按照自己的勺子大小來(lái)決定的，所以請(qǐng)用奶粉自帶的勺子，這樣也能防止奶粉沖得太淡或者太濃。

　　沖泡奶粉時(shí)按照奶粉罐上的比例來(lái)，新手媽媽爸爸不可以隨意增減。每種奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分不同，隨意增加或減少奶粉量，都會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成影響。太濃會(huì)造成消化負(fù)擔(dān)，太淡會(huì)營(yíng)養(yǎng)缺乏。

　　晃動(dòng)奶瓶，充分溶解

　　在溫水中倒入適量奶粉后，擰緊奶瓶蓋后，將奶瓶置于掌心，動(dòng)作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶，讓奶粉充分溶解于水。

　　輕輕晃動(dòng)奶瓶能讓奶粉充分的溶解，同時(shí)要避免混入空氣以免產(chǎn)生大量氣泡。不可避免的氣泡產(chǎn)生后，要靜置一會(huì)兒后再給寶寶飲用，才能避免寶寶腹脹。

　　擴(kuò)展資料：

　　給寶寶沖奶粉不能用什么水

　　1、放置過(guò)久的水

　　如果水被長(zhǎng)期的放置，里面的硝酸鹽會(huì)向亞硝酸鹽轉(zhuǎn)化，因此在保溫壺中超過(guò)12~24小時(shí)的水，就不應(yīng)該用來(lái)給寶寶沖奶粉了。

　　2、礦泉水

　　天然的礦泉水中含有的鈉及其他礦物質(zhì)，或者是后天添加進(jìn)去的鈉及其他礦物質(zhì)，都會(huì)對(duì)寶寶的腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，因此不宜作為沖奶粉的水源。

　　3、反復(fù)煮沸的水

　　反復(fù)煮沸的水在水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)產(chǎn)生較高的硝酸鹽及亞硝酸亞，這兩種物質(zhì)是對(duì)身體有害的，即使是成人也要避免飲用，更不適合給寶寶沖奶粉。

　　4、硬水軟化器處理過(guò)的水

　　有些家庭有家用硬水軟化器，原理是通過(guò)用鈉來(lái)置換去除水中的鈣、鎂等離子，這會(huì)導(dǎo)致水中鈉過(guò)量，會(huì)對(duì)寶寶腎臟造成負(fù)擔(dān)。

　　5、過(guò)濾器凈化的水

　　家中的過(guò)濾器往往不能定期被清洗以及檢測(cè)，里面容易產(chǎn)生大量細(xì)菌，因此也不要給寶寶沖奶粉。

　　關(guān)于寶寶奶粉的挑選攻略

　　早產(chǎn)兒奶粉

　　寶寶比預(yù)期早出生，消化功能比較弱，適合喝早產(chǎn)兒奶粉。等寶寶消化系統(tǒng)完善了，再轉(zhuǎn)嬰兒配方奶粉。

　　嬰兒配方奶粉

　　嬰兒配方奶粉分1段、2段、3段，適合不同年齡段的寶寶吃。通常，0-6個(gè)月的寶寶喝1段奶粉，因?yàn)?段奶粉營(yíng)養(yǎng)成分與母乳最接近；6-12個(gè)月的寶寶喝2段奶粉，因?yàn)?段奶粉增加了蛋白質(zhì)和維生素的含量，更有利于寶寶成長(zhǎng)。1歲以上的寶寶就要喝3段奶粉了。

　　防過(guò)敏奶粉

　　部分寶寶對(duì)乳糖不耐受，不適合食用普通的嬰幼兒配方奶粉，媽媽最好買(mǎi)防過(guò)敏奶粉給TA吃。如寶寶仍出現(xiàn)腹瀉癥狀，媽媽要嘗試更換其他品牌的奶粉，直至寶寶吃了身體沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀為止，但奶粉也不要太頻繁更換。

　　寶寶過(guò)早吃奶粉好嗎

　　有的媽媽奶水不足，為給寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，過(guò)早讓寶寶吃奶粉，其實(shí)這種做法不利于寶寶身體健康。專(zhuān)家稱(chēng)，過(guò)早給把寶寶吃奶粉會(huì)導(dǎo)致寶寶患糖尿病。這是真的嗎？

　　寶寶過(guò)早吃奶粉可能會(huì)發(fā)胖，而肥胖可致糖尿病的發(fā)生。但糖尿病不一定都由肥胖引起，營(yíng)養(yǎng)不良或患自身免疫性疾病也是其發(fā)病原因。媽媽最好了解清除寶寶的病因，再根據(jù)情況判斷需不需要喂奶粉給寶寶吃。

　　不過(guò)，總體來(lái)說(shuō)，過(guò)早讓寶寶吃奶粉，寶寶攝入過(guò)量的蛋白質(zhì)、脂肪、熱量，對(duì)TA的身體沒(méi)有多大的好處，因?yàn)閷殞毼改c道發(fā)育還不完善，不耐受這些營(yíng)養(yǎng)成分，攝入過(guò)量只會(huì)增加TA的腸胃負(fù)擔(dān)，有可能導(dǎo)致TA出現(xiàn)腹痛腹脹等癥狀。

　　寶寶奶粉要吃到幾歲

　　很多媽媽不知道奶粉要給寶寶吃到幾歲。生活條件差的媽媽在寶寶未發(fā)育成熟前就給TA斷奶粉，而生活條件好的媽媽讓寶寶吃奶粉吃到成人。其實(shí)，這兩種做法都是不妥當(dāng)?shù)�。那寶寶奶粉要吃到幾歲呢？媽媽不妨往下看看：

　　寶寶奶粉至少要吃到3歲，因?yàn)?歲前寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，所需的營(yíng)養(yǎng)多，如不能及時(shí)補(bǔ)充，體重和身高可能都達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)。所以，媽媽?xiě)?yīng)給寶寶最好的，讓寶寶一直吃奶粉吃到3歲。如有條件，3歲以后讓寶寶繼續(xù)吃奶粉，一直到7歲。奶粉中含蛋白質(zhì)、乳清蛋白、DHA、核苷酸、植物油、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)提高寶寶記憶力，促進(jìn)寶寶視力發(fā)育有至關(guān)重要的作用。

　　寶寶奶粉如何存放

　　想讓寶寶吃到新鮮的奶粉，媽媽要掌握存放奶粉的方法。那寶寶奶粉如何存放呢？媽媽不妨看看：

　　奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富，但也容易滋生細(xì)菌，天熱時(shí)，空氣濕潤(rùn)，更利于細(xì)菌生長(zhǎng)。如寶寶吃了被細(xì)菌污染的奶粉，可能會(huì)患腸道疾病，所以，為保證奶粉的新鮮度，存放好奶粉尤為重要。一般來(lái)說(shuō)，奶粉開(kāi)罐后一個(gè)月內(nèi)最好吃完，不然，多次開(kāi)罐取奶粉，空氣中的細(xì)菌會(huì)進(jìn)入奶粉內(nèi)部。平時(shí)存放奶粉時(shí)不要把奶粉放在冰箱里，因?yàn)楸�箱溫度與外界溫度差異大，奶粉很容易受潮變質(zhì)。

　　潮濕天氣奶粉存放方法

　　潮濕天氣，空氣中水分含量大，細(xì)菌容易滋生，奶粉也易發(fā)生霉變。為防奶粉變質(zhì)，首先要杜絕奶粉與空氣的接觸。每次取奶粉后務(wù)必緊蓋塑料蓋或扎緊袋口，注意密封性。其次在奶粉罐中放有干燥作用的小物品，如方糖。最后，把奶粉放在干燥、陰涼、避光處。

　　如何給寶寶更換奶粉

　　給寶寶更換奶粉，要循序漸進(jìn)。奶粉是寶寶的主食，如更換時(shí)不謹(jǐn)慎，寶寶會(huì)出現(xiàn)消化不良、厭食等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)便秘、腹瀉癥狀。媽媽最好按以下步驟給寶寶換奶粉：

　　Step1：少量測(cè)試

　　先以1匙奶粉的量作為測(cè)試，如寶寶吃后沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，再增加量，最后每日喂養(yǎng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)即可。

　　Step2：按頓換

　　媽媽給寶寶更換奶粉千萬(wàn)不要操之過(guò)急，按頓更換最好，如三天更換新奶粉一次，第一次中午把舊奶粉換成新奶粉，第二、第三次中午和晚上都用新奶粉。

　　Step3：新舊混合換

　　把新奶粉和舊奶粉混合在一起給寶寶吃，起初新奶粉的量要少，寶寶適應(yīng)后再增加量，比如先添加2/3的舊奶粉，1/3的新奶粉，再變?yōu)樘砑?/2的舊奶粉和1/2的新奶粉，繼續(xù)變?yōu)?/3的舊奶粉和2/3的新奶粉。

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