- 相關推薦
九個寶寶睡眠時間長有哪些危害?
新生寶寶好像總處于吃飽就睡的狀態(tài),一天到晚都在睡。隨著寶寶逐漸長大,活動時間會增多,睡眠時間慢慢減少。那么各月齡寶寶睡眠時間多少算正常呢?小孩子睡覺時間長有哪些危害?叫寶寶起床的技巧有哪些?叫寶寶起床有哪些禁忌?小寶寶睡覺時間長有哪些危害?
一、嬰兒睡太久的危害
1.影響消化功能
如果幼兒睡眠過多,長時間不進食不喝水,容易引起腸胃過度收縮,胃腸發(fā)生饑餓性蠕動,打亂了胃液分泌規(guī)律,影響消化功能。
2.降低免疫功能
如果幼兒睡覺太久,會顛倒正常的生物鐘,引發(fā)生物鐘混亂。人的生理構造決定了應該早睡早起,因此,長期每天睡覺太多,會擾亂生理機能,導致幼兒的身體機能抵抗力變弱,免疫力下降。
3.易患呼吸道病
長時間臥室關閉門窗,會導致空氣污濁,即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通,不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃,影響幼兒的呼吸道抗病能力。長期貪睡的幼兒平時運動較少,再加上臥室內污濁的空氣,就容易經;几忻,出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、咳嗽與流鼻涕等癥狀。
二、孩子的睡眠標準
新生兒16~20小時
3周16~18小時
6周15~16小時
4個月13~18小時
6個月14~16小時
9個月13~16小時
1歲12~15小時
1歲半14~17小時
2歲13~14小時
3歲12~13小時
4~5歲10~12小時
6歲10~11.5小時