出生5天的寶寶睡眠時間

　　新生兒睡眠與寶寶的生長發(fā)育有著密切關(guān)系，新生兒大腦容易疲勞，只有在適當?shù)�、足夠的睡眠以后，大腦才能得到完全休息，解除疲勞。下面是關(guān)于出生5天的寶寶睡眠時間的內(nèi)容，歡迎閱讀！

　　出生5天的寶寶睡眠時間

　　一般新生兒睡眠每天要在18~20個小時左右。足夠的睡眠是保證新生兒大腦發(fā)育及健康成長的先決條件之一，月齡越小的寶寶睡眠時間越長，寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時間在20小時左右，是正常的，媽媽們不用擔心。

　　不同年齡段寶寶的睡眠時間

　　一、新生兒期

　　新生期的平均每日睡眠時間需要18小時(范圍16到20小時)，每一個睡眠周期約45分鐘。在大部分的時間是在床上的一個睡眠周期到另一個，每2至4小時醒來，晝夜節(jié)律還沒有建立。

　　二、1～3個月

　　1～3個月的孩子要睡16個小時左右，白天要睡4次，每次1.5～2小時，晚上要睡10～11小時。也就是說，除了喂養(yǎng)，換尿布，玩了一段時間，大部分時間是睡覺。

　　三、4～6個月

　　6到4個月的寶寶每天的睡眠時間應該保證在14小時左右。然而，寶寶在睡覺的時候，增加了斷奶的食物是愚蠢的，堅持要改變寶寶睡眠這一基本的生活節(jié)奏，是違背自然規(guī)律的。如果你這樣做，寶寶的心情不好。此外，在這一時期，只要遵循自然規(guī)律的嬰兒睡眠，就不會有問題。正如嬰兒對世界各地活動的快速發(fā)展的愿望一樣，白天的睡眠時間開始逐漸減少。一般是1至2小時的睡眠在上午，睡眠2至3小時在下午。由于白天運動量的增加，有點累的寶寶晚上睡得很香。

　　四、7～12個月

　　12至7個月的嬰兒睡眠時間和睡眠的甜蜜程度不同。一般是早上睡覺1次，每次睡覺2到1個小時。在下午睡覺1到2次，每次睡眠1到2個小時，晚上的睡眠是不一樣的。一般晚上睡10個小時左右。在這個月的嬰兒，有很少的睡眠，直到黎明。一般要起床3至2次，以解決尿液。總之，這一段時間的嬰兒一天和晚上的睡眠時間應在14小時15小時。睡眠時間太少，會影響寶寶的身體發(fā)育;睡眠時間過長，影響活動時間，使寶寶動作緩慢發(fā)展。

　　五、1～3歲

　　1～3歲平均每天睡眠12～13小時，夜間可睡到天亮，白天清醒時間長，有固定2～3次的午睡。

　　因為有個別差異的嬰兒睡眠，它是不適合強制性的，上面說的睡眠時間是僅供參考。只要寶寶白天精力充沛，快樂，食欲旺盛，生長發(fā)育正常，睡眠也放心，即使每天的睡眠時間越少，這些時間都是正常的。如果寶寶睡覺，容易醒了，總是愛站起來，睡覺是不實際的，一天有不明原因的煩躁，食欲差，可能不睡覺，應找出原因，及時處理，以提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

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