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不同階段的寶寶睡眠時間
新生寶寶好像總處于吃飽就睡的狀態(tài),一天到晚都在睡。隨著寶寶逐漸長大,活動時間會增多,睡眠時間慢慢減少。那么各月齡寶寶睡眠時間多少算正常呢? 下面，小編為大家分享不同階段的寶寶睡眠時間，希望對大家有所幫助!
出生三周寶寶睡眠
三周的寶寶和新生兒比起來，有可能睡眠長達3-4小時。同時，他醒著的時間也變長了。如果是母乳喂養(yǎng)，母親體內(nèi)的激素會重新調(diào)整你的睡眠模式以適應(yīng)小寶寶的生活規(guī)律。白天當孩子睡覺的時候你也應(yīng)該小睡片刻。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時間會稍微長一點，因為配方奶粉會在他們的小胃里停留的時間稍微久一點。
兩個月寶寶睡眠
這時候，寶寶已經(jīng)開始可以自己入睡了，雖然他的生活開始有了一定的規(guī)律，卻也經(jīng)常有變化。要順應(yīng)他的變化，這時就開始設(shè)立規(guī)矩還為時過早，強加給他一個生活規(guī)律是不健康的。兩個月寶寶每天平均15-16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。白天，寶寶醒著的時候會長一些了，不過他還是需要睡上三、四覺才行。當然，這些也都是因人而異的。
四個月寶寶睡眠
4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2-3小時。這是一個過渡階段，馬上就要在白天有規(guī)律地睡2次了。
這個年齡大部分寶寶會將一天中大部分的睡眠時間放在晚上，白天他們醒著的時間會更長。對于四個月大的寶寶來說，模式是十分重要的，所以要盡量保證每天的日間小睡和夜晚就寢的時間和方式都相同。
六個月寶寶睡眠
六個月寶寶每晚平均睡眠時間大約11小時，通常白天上下午各一次小睡，每次約1-2小時。哄睡的時候，可以在孩子還醒著的時候放到床上去，這樣他就可以練習在自己的床上入睡。給孩子一個他最喜歡的軟玩具，這會幫助他讓自己平靜下來。
九個月寶寶睡眠
9個月嬰兒通常在晚上會睡11-12小時，如果他已經(jīng)習慣了在搖晃和大人的懷抱中入睡，是遷就他還是讓他學(xué)習自己重新入睡就要看家長的決定了。這時候?qū)殞毻ǔ诎滋焖?覺，上下午的小睡常是1-2小時。
一歲寶寶睡眠
一歲孩子每晚會睡10～12小時，然后在白天再睡2覺，每次1～2小時。不過，睡眠時間的長短是因人而異的。
許多孩子會選擇一個他們的“最愛”幫助他們平靜入睡。這是他們步入獨立睡眠的一步。使用安撫奶嘴是個不好的習慣，到了這個年齡應(yīng)該戒掉了。
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