不同年齡寶寶的睡眠時(shí)間

　　不同年齡寶寶的睡眠時(shí)間是不相同的，下面小編整理了不同年齡寶寶的睡眠時(shí)間，歡迎大家閱讀！

　　不同年齡寶寶的睡眠時(shí)間

　　剛出生的寶寶因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，他在睡覺時(shí)就會(huì)一驚一跳的，媽媽不用擔(dān)心，等過幾個(gè)月，寶寶的這個(gè)現(xiàn)象自然會(huì)消失的。

　　寶寶的正常睡眠是由深、淺睡眠組成。整個(gè)睡眠過程中是由一陣深睡眠、一陣淺睡眠相互交替進(jìn)行，平均2～3小時(shí)為一個(gè)周期。寶寶在深睡眠的狀態(tài)，也是媽媽們最喜歡看到的睡像——深沉、香甜;而在淺睡眠時(shí)，則可以出現(xiàn)輕微哭吵、嘴巴嘟囔幾句、翻身、蹬被等現(xiàn)象，但這些也都是寶寶正常的睡眠現(xiàn)象。

　　獨(dú)睡還是和爸媽一起睡

　　專家提倡寶寶單獨(dú)睡。如果媽媽因?yàn)橥砩衔鼓痰脑�因，要和寶寶睡在一起，專家建議寶寶也要單睡一個(gè)被窩。因?yàn)閷殞毢痛笕艘黄鹚�的話，空氣渾濁、不流通是一個(gè)原因，容易被大人壓著也是很重要的.一個(gè)因素。而且，大人和寶寶都不容易睡好。

　　寶寶的睡姿與容貌

　　有研究顯示，寶寶俯睡容易使他的出牙位列不齊。同時(shí)，寶寶俯睡還容易造成窒息死亡，因?yàn)橛�齡的寶寶沒有推開遮蔽物的意識(shí)，也沒有這個(gè)能力。

　　寶寶的安撫物

　　安撫寶寶的物品有很多，如安撫奶嘴、手指頭、玩具、毛巾等。目前對(duì)于安撫物，人們并不討論是否要使用的問題，而是討論用哪種安撫物要比較好一些。

　　對(duì)于周歲內(nèi)的小寶寶，還是奶嘴和手指頭比較合適些，他也最喜歡。像毛絨玩具什么的，如果體積較大的話，容易讓寶寶睡覺窒息，而且毛絨玩具、毛巾這類物品非常容易弄臟，周歲內(nèi)的小寶寶又很愛舔咬東西，當(dāng)然就很容易吃進(jìn)臟的東西。

　　睡眠時(shí)數(shù)表

　　新生兒每天16至18小時(shí)

　　3周每天15至18小時(shí)

　　6周每天15至16小時(shí)

　　4個(gè)月9至12小時(shí)，外加兩小覺(每次2至3小時(shí))

　　6個(gè)月10至11小時(shí)，外加兩小覺(每次2至3小時(shí))

　　9個(gè)月10至12小時(shí)，外加兩小覺(每次1至2小時(shí))

　　1歲10至11小時(shí)，外加兩小覺(每次1至2小時(shí))

　　18個(gè)月10至12小時(shí)，外加兩小覺(每次1至2小時(shí))

　　2歲11至12小時(shí)，外加兩小覺(每次1至2小時(shí))

　　3歲10至11小時(shí)，可能外加一小覺(2小時(shí))

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