產(chǎn)婦不能吃什么

　　導(dǎo)語：產(chǎn)婦在月子里腸胃虛弱，不宜大補(bǔ)，飲食習(xí)慣也不可以和一般人一樣，那么產(chǎn)婦不能吃什么呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下產(chǎn)婦不能吃什么吧。

　　產(chǎn)婦不能吃什么

　　1、產(chǎn)婦不能吃什么--寒涼生冷食物：

　　產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于惡露的排出。

　　2、產(chǎn)婦不能吃什么--辛辣刺激性食品：

　　產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。

　　3、產(chǎn)婦不能吃什么--酸澀收斂食品：

　　產(chǎn)后淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

　　4、產(chǎn)婦不能吃什么--冷飲、冷食：

　　如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

　　5、產(chǎn)婦不能吃什么--忌食過咸食品：

　　過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時會造成水腫。如果產(chǎn)后尿多、汗多，可適當(dāng)攝入鹽分。

　　6、產(chǎn)婦不能吃什么--忌食過硬、不易消化的食物：

　　產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會導(dǎo)致消化不良。

　　7、產(chǎn)婦不能吃什么--加工食物：

　　產(chǎn)后應(yīng)少吃加工過的'食品。比如含有硝酸鹽的香腸，其中可能會含有亞硝胺(是一種致癌物質(zhì))，應(yīng)盡量避免。另外，罐頭、咸蛋、熏制食物，皆要避免。

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