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新生兒需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
新生兒每日所需營(yíng)養(yǎng)：
1、蛋白質(zhì)：足月兒每日每千克體重約需2～3克。
2、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時(shí)出現(xiàn)皮疹和生長(zhǎng)遲緩，花生四烯酸則合成前列腺素。
3、氨基酸：9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地?cái)z入這9種氨基酸。
4、熱能：足月兒生后第一周，每日每千克體重約需250～335千焦；生后第二周，每日每千克體重約需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克體重約需要420～500千焦。
5、糖：足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。
6、礦物質(zhì)、宏量元素及微量元素。
鈉：食鹽就是氯化鈉，提供人體必需的鈉。媽媽喂奶期間不宜吃得太咸，但并不是一點(diǎn)也不需要鈉。乳母在月子中一點(diǎn)不吃鹽的做法是不對(duì)的，新生兒也需要鹽。
鉀：乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。
氯：氯隨鈉、鉀吸收。
鈣、磷：母乳中的鈣，有50%～70%在新生兒腸道中被吸收；牛乳鈣的吸收率僅為20%。因此母乳喂養(yǎng)不易缺鈣，牛乳喂養(yǎng)容易缺鈣。磷的吸收比較好，不易缺乏。
鎂：鎂缺乏時(shí)影響鈣平衡。
鐵：母乳和牛乳中鐵含量都不高，牛乳中的鐵不易吸收，因此牛乳喂養(yǎng)更容易缺乏鐵。
鋅：新生兒期很少缺鋅，一般不需要額外補(bǔ)充。發(fā)鋅不能代表當(dāng)時(shí)的血鋅情況。因此，不要以發(fā)鋅衡量當(dāng)時(shí)的血鋅情況，發(fā)鋅低不能代表血鋅也低，應(yīng)以血鋅為準(zhǔn)。
7、維生素：健康孕婦分娩的新生兒，很少缺乏維生素，因此不需要額外補(bǔ)充。如果準(zhǔn)媽媽妊娠期維生素?cái)z入嚴(yán)重不足，胎盤(pán)功能低下并早產(chǎn)，新生兒可能缺乏維生素D、C、E和葉酸、維生素K。維生素K缺乏，可引起新生兒自發(fā)出血癥或晚發(fā)V-K缺乏出血癥。尤其是純母乳喂養(yǎng)兒，發(fā)生的概率比較大。因此，常規(guī)上給出生后的新生兒肌注V-K11.0毫克，是起預(yù)防作用的。
特別提示：補(bǔ)鈣問(wèn)題
并不是每個(gè)年齡段的寶寶都需要額外補(bǔ)鈣。寶寶出生后1~2周應(yīng)該每天補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收和利用，幫助鈣在腸道吸收沉積到骨頭里去。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶半歲內(nèi)無(wú)需額外補(bǔ)鈣。母乳每100ml含鈣34mg，鈣和磷的比例為2：1，相比于牛奶較易吸收。
配方奶喂養(yǎng)的半歲以內(nèi)的寶寶，如果每天保證800ml的奶量，一般也不需要額外補(bǔ)鈣。配方奶中每100ml含鈣量可高達(dá)50mg。
半歲以后如果繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或者配方奶喂養(yǎng)的寶寶如果奶量在600ml左右，多給寶寶吃一些含鈣多的食品，如豆腐、海產(chǎn)品等，這樣的寶寶一般也不需要額外補(bǔ)鈣。如果這個(gè)時(shí)期寶寶有挑食習(xí)慣，可咨詢專業(yè)醫(yī)生是否需要補(bǔ)充鈣劑。
1~3歲的的寶寶每天飲奶量400ml，再加上其他食物（豆腐、蔬菜）中的鈣，一般也不需要額外補(bǔ)充。如果奶量沒(méi)有達(dá)到，又伴有挑食的習(xí)慣，可額外補(bǔ)充鈣劑，但補(bǔ)充前需咨詢專業(yè)醫(yī)生。
鈣來(lái)源：100ml牛奶含107mg的鈣。蔬菜中也含有豐富的鈣，蔬菜含鈣量比較高的有茴香、薺菜、莧菜等綠葉菜（100g的蔬菜含有120mg左右的鈣）；黃瓜、西紅柿含鈣量較低；根塊狀食物如蘿卜、薯類含鈣量中等偏上。此外，豆腐、海產(chǎn)品、芝麻醬、堅(jiān)果中也含有豐富的鈣，并且利于吸收，也可作為鈣的良好來(lái)源。
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