- 相關(guān)推薦
牛油果該怎么給寶寶吃
牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含大量維生素和蛋白質(zhì)，是很多人喜愛(ài)的水果，它不僅好吃而且對(duì)身體有益。作為家長(zhǎng)應(yīng)該也了解，寶寶也是可以吃牛油果的。但是，牛油果怎么給寶寶吃？接下來(lái)小編給大家介紹一下。
牛油果怎么給寶寶吃
寶寶的營(yíng)養(yǎng)是需要我們非常注意的，在給寶寶營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)應(yīng)該多給寶寶水果和牛奶，牛油果也就是我們常叫的鱷梨，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，牛油果里面還含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，以及多種人體需要的氨基酸，牛油果里面鈉和鉀等元素含量也是很高的，所以適合寶寶食用。
那么牛油果怎么給寶寶吃呢，寶寶需要水果和牛奶，而我們知道牛油果被我們稱為是森林奶油，意思就是牛油果的營(yíng)養(yǎng)可是和奶油不相上下的，牛油果我們可以榨汁后直接給寶寶食用，我們也可以將牛油果作為菜煮成湯給寶寶飲用。
吃牛油果的注意事項(xiàng)
1、牛油果一定要新鮮開(kāi)新鮮吃，不能久放，不然很快就會(huì)氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒(méi)什么用了。
2、牛油果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然高，但也不可無(wú)節(jié)制多吃，一天最多吃一個(gè)就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋(píng)果的3倍、牛奶的2.7倍。
寶寶多大可以吃牛油果
牛油果，又叫鱷梨，想必大家都不陌生。牛油果中所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)于那么寶寶多大可以吃牛油果呢？一般來(lái)說(shuō)，寶寶滿六個(gè)月之以后就可以吃牛油果了，媽媽們可以將牛油果的果肉用調(diào)羹壓成泥狀的，然后直接喂給寶寶吃。隨著寶寶年齡增加，循序漸進(jìn)。
不過(guò)，家長(zhǎng)要注意的是，牛油果中所含有的油類成分過(guò)高，對(duì)于年紀(jì)比較小的寶寶來(lái)說(shuō)，多吃是不利于消化的，雖然寶寶四個(gè)月開(kāi)始就可以添加輔食了，但是最好還是在寶寶六個(gè)月之后，給寶寶添加。家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶吃牛油果的時(shí)候，切記不能多吃，要按照寶寶的消化情況來(lái)定量。
寶寶吃牛油果食譜推薦
蛋黃牛油果米糊
要準(zhǔn)備的食材有，米糊，牛油果，水煮蛋。
制作方法如下：
1，將米糊用水調(diào)開(kāi)。
2，牛油果用調(diào)羹刮泥，水煮蛋的蛋黃碾成泥。
3，最后樣搭配在一起就可以了。
牛油果香蕉泥
要準(zhǔn)備的食材有，一百五十毫升母乳或者奶粉，一勺半嬰兒粥混六十毫升奶，牛油果，適量的櫻桃，香蕉泥。
制作方法如下：
1，牛油果用刀切出五分之一個(gè)，櫻桃兩顆去核，香蕉一小段。
2，將上訴材料切成小方塊后放入攪拌器成泥即可。
牛油果胡蘿卜泥
要準(zhǔn)備的食材有，牛油果一個(gè)，胡蘿卜一根。
制作方法如下：
1，將牛油果切開(kāi)，然后用調(diào)羹將牛油果的果肉刮出備用。
2，胡蘿卜放入鍋中蒸軟后，壓成泥狀后和牛油果泥混合即可。
牛油果水果沙拉
要準(zhǔn)備的食材有，牛油果，蒸熟的梨，香蕉及全脂酸奶。
制作方法如下：
1，牛油果果肉取出，香蕉，蒸熟的梨去皮切成塊。
2，將上述水果放入攪拌機(jī)中攪拌成泥取出。
3，最后添加全脂酸奶即可。
牛油果芝士
要準(zhǔn)備的材料有：牛油果，小麥胚芽（或者是壓碎的麥片），奶油芝士，餅干。
制作方法如下：
1，將牛油果去皮后，果肉取出搗成泥。
2，芝士放置融化后，和牛油果肉泥混合在一起。
3，加入麥芽或壓碎的麥片成半固狀。
4，最后將半成品捏成小球，混合在面包里面或者是餅干中給寶寶食用即可。
【牛油果該怎么給寶寶吃】相關(guān)文章：
牛油果怎么喂給寶寶吃03-28
孕婦怎么吃牛油果04-29
牛油果怎么挑選怎么吃04-12
孕婦要怎么吃牛油果04-29
牛油果孕婦應(yīng)該怎么吃04-29
孩子牛油果怎么吃最好05-03
牛油果怎么做給嬰兒吃03-28
牛油果怎么吃能好吃些04-12
怎么挑選牛油果?05-01
怎么選購(gòu)牛油果05-01