寶寶不愛吃東西該怎么辦

　　你好，寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內(nèi)有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點(diǎn)小兒七星茶。

　　另外長時(shí)間給寶寶吃過于精細(xì)的米、面，使寶寶體內(nèi)缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，可以給寶寶喝點(diǎn)雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時(shí)注意粗細(xì)糧的合理搭配。

　　寶寶脾胃不合也可出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，可以帶寶寶看看中醫(yī)，給寶寶吃點(diǎn)中藥，比如醒脾開胃顆粒。最好在給寶寶復(fù)查下微量元素，看看是否缺乏并給予補(bǔ)充。

　　引起兒童偏食的原因主要有哪些呢？

　　1。想吃啥就給啥：家長對孩子的飲食要求總是有求必應(yīng)，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡的東西吃。

　　2。零食不離口：五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣，會導(dǎo)致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食欲下降。

　　3。父母“包辦”喂食：孩子1歲左右時(shí)，父母就應(yīng)該培養(yǎng)他自己動手吃飯的習(xí)慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅(jiān)持喂養(yǎng)，以至影響孩子對吃飯的興趣。

　　4。邊看電視邊吃飯：這是許多孩子的“通病”，電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲，正餐時(shí)未吃飽，孩子易靠零食來補(bǔ)充。

　　5。未把握飲食時(shí)間：孩子剛睡醒，或剛做完游戲，就讓孩子吃飯，準(zhǔn)備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子的消化功能，容易造成偏食。

　　6。食物單調(diào)：有些年輕父母掌勺的小家庭習(xí)慣常做一種飯菜，或者孩子愛吃什么，就總給孩子做什么，吃膩了，偏食也就形成了。

　　7。父母偏食：有的父母本身就有偏食的習(xí)慣，在飲食上挑三揀四，在孩子面前常說這不好吃，那也難吃，這就可能影響孩子學(xué)大人的樣。

　　8。烹調(diào)不可口：盡管買了許多好東西，但是父母烹飪技術(shù)不過關(guān)，做得沒有滋味或缺乏變化，孩子不愛吃，不感興趣。

　　9。餐桌氣氛不良：父母關(guān)系不和，常在餐桌上爭執(zhí)，孩子吃飯時(shí)會精神緊張，導(dǎo)致沒有食欲，也會誘發(fā)偏食。

　　怎樣使寶寶不挑食不偏食那就在每次進(jìn)食的時(shí)候，不要出現(xiàn)太多不同種類的菜肴，即使是大人，喜歡的東西也會不自覺地多吃點(diǎn)，寶寶的胃口不大，如果喜歡的東西太多，他自然會排斥那些他不喜歡吃的。

　　要讓寶寶吃下他原本不愛吃的東西，那么就要把“干擾項(xiàng)”盡量除去，餐桌上只出現(xiàn)兩三個(gè)選項(xiàng)，最好的搭配是一個(gè)寶寶原來就喜歡吃的，但量不多，另外是寶寶不喜歡吃的，但你想給他吃的，讓寶寶在沒有太多選擇的情況下進(jìn)食。這個(gè)方法實(shí)施還需要兩個(gè)前提，一個(gè)是不要讓寶寶在飯前吃太多的零食，肚子飽會降低他們進(jìn)食的欲望；另外一個(gè)則是加大他們的體能消耗，讓寶寶感覺到餓。

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